如何运动瘦大腿
如何运动瘦大腿
2023-08-18浏览 22736 次
病情描述：
如何运动瘦大腿
龙笑主任医师北京协和医院擅长: 专业特长为包括急诊外伤的救治及常规整形美容手术，如体表肿瘤的治疗、各类创面及瘢痕的个体化治疗等。擅长女性会阴整形，淋巴水肿，局限性硬皮病，瘢痕疙瘩。
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瘦大腿如果单纯靠运动，相对时间比较长，因为大腿的赘肉很难运动到位，可以通过一些针对性的运动，例如游泳、跑步、健步走、空蹬自行车等，但是每天必须坚持60分钟左右，也可以每天分2-3次运动，坚持3个月以上见效果。最有效的方法是吸脂手术，吸脂手术可以把大腿多余的脂肪全部吸出，吸出后有一个恢复过程，恢复以后就会获得修长的腿型。
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