教你制作用蜂蜜辅助减肥的3种美味
文章导读
减肥食谱蜂蜜是天然的营养品，不仅能润肺排毒，还能有效燃烧脂肪，是非常有效的减肥圣品。
1、蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。
2、蜂蜜鲜藕汁：蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。
3、鲜百合蜂蜜：鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。
通过以上的介绍，对蜂蜜能减肥吗也都是有着一些了解，它在减肥上，也都是有着很好的帮助作用，不过要注意的是，选择这样的方法进行减肥，也都是要坚持的进行，这样才会达到很好的效果，而且还不会反弹。那在加上运动减肥方法，对减肥也都是有着很好的帮助作用。
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