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来例假了吃什么好

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来例假了吃什么好

2021-12-01 10:25:38

问题描述:听说在来例假期间需要注意的事项比较多,如果吃的方面不注意可能会引起不适,请问来例假了吃什么好?

医生回答(1)

安娜

安娜|副主任医师 胜利油田中心医院

病情分析:例假来了多吃一些新鲜的蔬菜以及富含高蛋白的食物都是比较好的,比如菠菜、鸡蛋、牛奶等,其次多喝一些补气益血的汤,对身体也有很好的调理作用。例假期间由于身体当中激素的变化以及子宫口张开的情况,可能会引起腹部不适,一般不建议吃一些辛辣刺激以及生冷类的食物。

2021-12-01

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