10款早八人半成品速食早饭！早上多睡五分钟，精神一上午～
好吃不贵经济实惠的早餐来啦，早八人快快收藏起来吧，多睡十分钟它不香嘛！在宿舍吃也是超级方便的，每天可以不重样～
1、大希地牛肉锅贴
懒人速食，煎质方便，营养早餐，中晚餐随意。小火慢煎，吃起来表皮酥脆，香味十足，纯纯瘦肉，口感滑嫩，5个管饱。很适合上班族，老人小孩也喜欢。
家里有烤箱或者是空气炸锅、微波炉加热也是可以的啦，刷个牙的时间就可以吃，很方便。
2、大列巴或者软欧包
大列巴和软欧包相对于甜面包来说，低卡低脂、饱腹感比较强，添加了果干口感也更加丰富，可以选择无蔗糖的杂粮大列巴，口感绵实有嚼劲儿，不仅仅可以当饥饿时的小零食，早餐作为代餐主食也不错！
我经常买的这家大列巴是现烤现寄，果干超多，果干核桃大列巴和杂粮大列巴我都喜欢，麦香味、果香味特别浓郁，搭配牛奶、咖啡完美！
3、安井糥米烧麦
薄到透着皮能看到馅的程度，料香味很足很鲜，馅里面每颗糯米都裹着料的感觉，不像我在外面买的烧麦味道那么寡淡，比起早餐店买的烧麦个头还大好多，吃起来很香，一个人吃2-3个就很饱了，抗饿早餐必备。
4、即食水果玉米
玉米含有丰富的膳食纤维素，吃完后能使胃肠的饱腹感增强，还能够加速胃肠道的蠕动，促进消化，并能排泄肠道内的宿便、垃圾、毒素等有害物质，预防胃肠道疾病的发生。
这款即食玉米，直接开袋就吃的，不用煮，口感也是那种奶甜奶甜的，很香的玉米味，早八人顶饱速食早餐，必须有玉米呀～
5、优形鸡胸肉蛋白棒
这款蛋白棒4个口味：招牌卤肉味、原味脆骨多、玉米谷物多、鲜香蔬维多，不同口味各有特色，蛋白质含量高，脂肪含量小于1g/根，热量60Kcal/根！
整体来说，开袋即食，口感很好，不软烂，有嚼劲儿，有时候太着急出门用来当早餐，带去办公室有时候下午饿的时候就吃一根，因为是鸡胸肉，感觉也没有什么负罪感哈哈，低脂肪，高蛋白，补充蛋白质真的很方便，减脂必备～
6、玩铁猩猩糙米饭卷
开袋即食很方便，糙米糯糯的好香呜呜，中间还有大块的鸡肉，绝绝子！而且不容易胖还好吃学生党简直不要太爱了～干净卫生又营养，趁着活动囤多点。
奥尔良鸡肉口味的口感软糯香甜，料很足，喜欢软一点用热水泡一下就好，非常方便，一口下去好顶饱好满足！饱腹感很强，减肥期间中餐、午餐来上一个够够的呢，很nice～
7、代餐奶昔
里面是粉状的喝的时候用温水冲泡，很容易溶解，粘稠感，有很多种口味，口感味道不错，每天都可以换着喝，而且里面还有颗粒的东西，可以嚼着吃，最喜欢奶茶和紫薯味道的，温水摇匀就可以，来不及吃饭的时候可以撑一段时间啦。
早上泡一瓶，一个上午都不会觉得饿，营养还是够好的，有含膳食纤维，饱腹感挺强的，早八很适合，只需要热水冲泡即可，很方便！可以买，冲！
8、中粮紫薯魔芋代餐粉
中粮紫薯魔芋代餐粉口感不是很甜，里面有葡萄干，燕麦片各种，摸着良心说是我吃过最好吃的一款代餐粉了，不是寡淡无味的水煮，有点点甜但是不会过分甜。
想更健康营养点的就加牛奶，自己配个水果，热量低 脂肪也低，饱腹感超强，小小的一杯能顶一上午，很香很香，减肥晚上用来代餐，用它来代替主食，一直到入睡都不会觉得饿。
9、炖炖好速食粥
炖炖好速食粥口感香糯，真材实料，搭配皮蛋、瘦肉、猪大骨、生姜、青葱等多款食材精心炖煮制作而成，热水冲泡5分钟就可以吃啦，秋冬天来一碗暖胃热粥，真的很舒服呀。
排骨菌菇粥很不错，大骨熬汤，搭配香菇、小白菜、洋葱、皮蛋、瘦肉等多款食材冲泡真的好喜欢呀哈哈。
10、开小灶小馄饨冲泡即食
开小灶小馄饨5分钟冲泡即食，不想煮饭的时候，是非常方便且美味的替代品！汤鲜味美，一盒里面有15个小馄饨，皮是真滴薄！清晰可见里面的肉馅，小馄炖口感很棒，各款都不错。
尤其是宫保鸡丁，土豆牛腩堪比饭店的还好吃，鸡汤味很鲜美，里面有鸡汤、鸡蛋、葱花、枸杞、虫草花等，一碗进肚子超级暖和， 还有意犹未尽的感觉哈哈，加班必备速食，懒人居家必备啦。
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