守护她健康，赋能她力量
为普及健康养生知识，提升女性的健康素养和自我保养意识，8月16日上午，县妇联联合县农商银行开展了融商情·山妹子中医养生公益培训。
此次培训邀请了金俪缘袁妙女老师授课，她凭借丰富的经验和深厚的专业知识，以通俗易懂的方式为大家介绍了人体相关穴位。袁老师还结合实际案例，对重点穴位的按摩疗效进行了说明，让大家深刻认识到穴位按摩对身体健康的重要作用。袁老师的讲解生动形象，还亲自示范了按摩的手法和力度，让学员们能够更好地掌握穴位按摩技巧。通过正确刺激穴位，可以调节气血，平衡阴阳，达到预防和缓解疾病的效果。
随后，三甲医院退休老中医王润岐带为大家讲授中医营养学，从中医理论出发，结合现代营养学知识，为大家介绍了根据不同体质如何进行合理饮食搭配，达到食养结合的目的。中医营养学注重整体观念，强调食物的性味归经与人体脏腑的对应关系，通过合理的饮食调养，可以改善身体机能，增强免疫力。
大家纷纷就自己关心的健康问题向老师进行咨询，老师耐心解答，给出专业的建议和指导。
学员们表示，这次培训让他们受益匪浅，不仅学到了实用的中医养生知识和技能，还对中医文化有了更深的了解和认识。下一步，县妇联将继续关注女性群体的身心健康，开展更多丰富多彩的公益活动。
原标题：《守护她健康，赋能她力量|磐安县妇联举办山妹子中医养生公益培训》
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