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当减肥课开到大学课堂，说明什么？

泰然健康网
2025-08-23 07:02

　爬树课、恋爱课，性教育课，大学里的奇葩课程想必你也知道不少。如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——运动减脂课，但是这一门专业报名的也是有一个奇葩条件的，报名前你必须去量身高称体重，达到肥胖标准，够胖才能参加，经过筛选后合格的同学一共有36名。课程为每周进行3-4次的体育课程，课程内容一般为呀仰卧起坐，慢跑，快走等一些有氧运动，每节课为90分钟。而且老师还特别负责每次吃饭前要求同学必须把吃的东西拍照发给老师检查。据悉，学期末的时候，同学们这门课60%的分数会和减脂效果挂钩。减掉原来体重的7%，就可以拿到满分。

减肥之所以成为南京农业大学的一门选修课，说明什么？一、我们的大学校园里大胖子不在少数。二、说明我们营养过剩，大吃二喝精神倍爽，我们的大学生幸福指数比较高，三、说明我们的大学生没有自觉锻炼的习惯。四、说明我们的体育课没意思，大学生对普通的体育课缺乏兴趣，比较单一、乏味、程序化、刻板化、应试化。

我感觉这门课比较实用，最起码是能够看到立竿见影效果的课程，能让大学生胖子认清自己的身体，管理好自己的身体，从饮食方面改变一些不良的饮食习惯，从生活方面改变一下固有的模式，这门课程也给那些大胖子提供了一套可操作性的塑身健康的生活理念，我估计一般上完一学期这个课程，那些懒惰的胖子会变得积极勤快，也会对自己增加信心。这一课程本身极具实用性并且性价比极高，尤其是对比市场上动辄定价数千上万的减脂课，这完全就是给学生们送福利；再者说，运动减脂课巧妙接续了一种自律、自控的健康生活方式，天然对大学生群体具有吸引力。

为什么南京农业大学开设运动减脂课会成为网上的热点事情，又为什么都在为这门奇葩课程点赞，就因为在猪大学中这样的福利课程实在太少了，所以我们才这么关注这门课程，也因为大胖子减肥都很痛苦，并且反弹率百分比很高，所以我们需要一套科学的减肥减脂课程，所以大家伙都在给它点赞。

我感觉一般的学生自律性很差，所以要跟着课程才能按部就班的完成所有学习内容，这门选修课正好安排了这样的课程，只要不旷课，按部就班的完成所有课程内容，不自律变成了高兴地他律，不自控变成有兴趣的它控，最后受益的是自己，何乐而不为呢，并且减自己的肥，还能拿到学分，这简直是送馅饼。

按照相关标准，我们传统的体育项目，无外乎，大学生必须完成跳远、长短跑、仰卧起坐等测试。大学日常的体育教育，也呈现出严重的应试化倾向，简而言之就是“考什么练什么”。以千米跑为例，许多大学都想出了各种办法来督促学生们多跑多练，然而实际效果却依旧不尽如人意……凡此种种，校园体育给学生们的基本印象，就是无聊、枯燥乃至痛苦。

南农大开设的减肥课无疑是一种创新的方式，只可惜我们只看到了南农大一家，真希望以后这样的福利课程不会成为焦点，真的希望这样的课程能够在大学校园里遍地开花。