8位宝藏健身博主推荐，减脂塑形不迷路
8位宝藏健身博主推荐，减脂塑形不迷路！
宝贝们！如果你刚开始减肥减脂，不知道跟谁练，那你一定要收藏这篇推荐！以下是8位宝藏健身博主的介绍，帮你轻松跟练，告别赘肉！
帕梅拉PamelaReif
帕梅拉的运动属于高强度间歇性训练，见效很快，能让你全身燃脂暴汗。不过，没有运动基础的姐妹建议保持自己的节奏哦。
周六野
各种初级教学，零基础也能跟练，塑形效果特别好，尤其是瘦肚子。10天就能养成马甲线，适合想瘦肚子的运动小白。虽然速度慢，但塑形效果超棒，亲测有效！
欧阳春晓
想摆脱虎背熊腰、消除富贵包？那就跟她练吧！不仅能让你瘦，还能改善体态，轻松练出直角肩、少女背，让你的体态更挺拔。
刘畊宏
他的操动作相对简单，很容易全程跟下来。大基数小基数均可，不是很累但很好坚持。适合想运动但容易放弃的你。
桑语涵
主要以燃脂走步操为主，时长大多在12-15分钟左右。动作简单，非常适合饭后消食和上班午休时间做，缓解久坐带来的不适和脂肪堆积。
郑多燕
瘦身速度飞起，各种暴汗燃脂操都能做。重量级的姐妹也能放心尝试！
Jo姐
Tabata全身燃脂操和一些局部锻炼，动作简单、节奏欢快、中间有休息时间。对新手和大基数以及无运动基础人群友好，不会伤害膝盖。
林芊好
大腿粗、假胯宽的姐妹一定要看这位博主的视频！最快一周就可以看到很明显的效果，并且躺着就能跟练，超级方便。
这些博主的视频不仅能帮助你减肥减脂，还能改善体态和塑形。赶紧收藏起来吧！
相关知识
16位宝藏运动健身博主推荐减脂人收藏
18位宝藏健身博主推荐，总有一款适合你
5个居家健身宝藏博主推荐
20位宝藏健身博主推荐，快来收藏
20个宝藏运动健身减脂博主推荐！
10个宝藏健身博主推荐大小基数✂️脂冲
30位宝藏博主推荐，变美变瘦变富有
减肥那些事！5个宝藏健身博主推荐 (适合人群、阶段、优缺点)
健身博主推荐！减脂必看
6位超实用健身博主推荐，赶紧收藏
网址: 8位宝藏健身博主推荐，减脂塑形不迷路 https://m.trfsz.com/newsview1720425.html
