婴儿辅食添加的注意事项
婴儿辅食添加需注意食材选择、添加顺序、进食方式、食物质地、过敏反应等。
1. 食材选择：优先选择富含铁的谷类食物，如强化铁的米粉，之后逐渐引入蔬菜、水果、肉类等。要确保食材新鲜、无污染，尽量选择应季的蔬菜、水果，肉类要选择新鲜的瘦肉，保证营养且安全。
2. 添加顺序：遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。先从单一谷类食物开始，适应后再添加蔬菜泥、水果泥，接着添加肉类等。每次只添加一种新食物，观察 3 - 5 天，无不良反应再添加下一种。
3. 进食方式：开始时可使用小勺喂食，动作要轻柔，让婴儿逐渐适应勺子。随着婴儿长大，可逐渐锻炼其自主进食能力，提供合适的餐具，如吸盘碗、硅胶勺等。
4. 食物质地：根据婴儿的月龄和咀嚼、吞咽能力调整。初期为细腻的泥糊状，如米糊、菜泥；之后过渡到稍稠的泥糊，如肉末粥；再到小块状、手指食物，锻炼咀嚼能力。
5. 过敏反应：密切观察婴儿进食新食物后的反应，如是否出现皮疹、呕吐、腹泻等过敏症状。若有过敏，应立即停止喂食该食物，并咨询医生。
日常要多留意婴儿对不同辅食的接受程度和消化情况，合理安排辅食的种类和量。每个婴儿的生长发育情况不同，若在辅食添加过程中遇到疑问或不确定的情况，务必及时咨询医生，遵循专业建议，确保婴儿健康成长。
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