七月下旬,“桑拿天”闷热难耐,此时给自己或者家人做一份清爽的解暑饮品,那是既健康又舒服啊。今天给大家推荐几款做法简单又好吃的解暑饮品。
杨梅汁
1、杨梅先去蒂泡清水里10分钟后捞出再清洗。
2、杨梅倒入砂锅中,加入适量的冰糖和水。
3、开大火煮开后,转小火煮20分钟左右。
4、汤汁变得越来越浓郁,关火倒入准备好的盆中晾凉即可食用。
莲子汤
1、清水洗净莲子,浸胀时去衣心,盛于大碗里。
2、旺火蒸煮约1小时,至莲子酥烂即可出锅。
3、蒸酥的莲子放入大碗里注水,加上白糖,温火煮,边煮边搅。
4、煮沸时,晾凉置于冰箱冷藏冰镇即成。
枇杷仙露
1、备小半朵的银耳、百合10克、枇杷6颗、冰糖25克、冰籽粉少许。
2、枇杷洗干净之后去皮,剥开后去籽备用;待银耳和百合用开水泡发好后,把泡好的银耳剪成小朵形状。
3、百合、银耳放入锅中小火炖煮,可加适量冰糖调味。
4、等银耳软糯,再加入枇杷果肉,再煮上几分钟。
5、煮好后把枇杷银耳露盛出再放入少许冰籽粉,凉了之后放到冷藏成冻。
注意枇杷银耳露最好当天煮了喝完,也可以把煮好的枇杷仙露倒入冰格冰冻,做水果冷冻茶。
苦瓜汽水
1、苦瓜洗净,削成薄片。
2、倒入碳酸饮料,迅速产生很多气泡。
3、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,凉后饮用即可。
绿豆汤
1、将绿豆放入凉水泡半小时左右,洗净。
2、电饭煲煮,放入适量的水,煮30分钟,开锅看绿豆是否煮开花。
3、加入适量的水,放入适量的冰糖,关上锅盖再煮30分钟,汤色碧绿时停止煮。
4、把锅端出来,绿豆汤放入冰箱里冷却时再喝。
来源|网络综合
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原标题:《夏日炎炎 这几款解暑饮品好看又好喝》
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