9种夏日饮品的做法
1. 蜜柚水：
将柚子切成小块，倒入一罐清水中，加入适量白糖和蜂蜜，搅拌均匀。蜜柚水不仅消暑解渴，还可帮助消除体内毒素，具有良好的清热解暑功效。
2. 菊花茶：
将10克干菊花泡在热水中，约待5分钟后即可饮用。菊花茶清凉解暑、利尿退火，常喝还有美容养颜的功效。
3. 绿豆汤：
将100克绿豆洗净，加入适量水和冰糖，煮至绿豆皮裂开即可。绿豆汤能清热解毒、利尿通便，是夏季消暑养生的良品。
4. 柠檬水：
将半个柠檬挤出汁，加入一杯温水中，加入适量蜂蜜和冰块。柠檬水具有美白、祛痘、解渴、降火的功效，尤其适合爱美人士和长期熬夜的白领。
5. 薏米露：
将100克薏米放入沸水中，煮15分钟，然后过滤掉杂质，加入适量冰糖即可。薏米露清热解毒、利尿养颜，还可以减肥排毒。
6. 冬瓜茶：
将冬瓜皮洗净切成小块，放入锅中煮半小时，过滤后加入适量冰糖即可饮用。冬瓜茶具有清热降火、利尿消肿的功效，适合长时间对着电脑的上班族。
7. 荷叶茶：
将数片荷叶洗净，加入热水中泡10分钟即可。荷叶茶具有清热解毒、润肤养颜的作用，常喝还有控制体重的效果。
8. 水果拼盘：
将西瓜、草莓、蓝莓等水果洗净切块，放在碗中，加上适量蜜糖和柠檬汁即可。水果拼盘可以解暑生津、补充维生素，同时低热量的特点也适合减肥人士。
9. 冰镇酸梅汤：
将酸梅泡在水中，捞出后加入适量糖和冰块，搅拌均匀。酸梅汤有利尿通便、清热去火的功效，对于容易长痘的人也有很好的控制作用。
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