婴儿能不能吃黑木耳
婴儿能不能吃黑木耳
2023-12-02浏览 27295 次
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婴儿能不能吃黑木耳
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。
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婴儿可以吃黑木耳。宝宝在可进食副食的情况下可以进食黑木耳。黑木耳中含有丰富的胶质与纤维素，具有排出肠道中的杂质和毒素，保护肠胃的功效。宝宝食用黑木耳有利于肠胃健康。黑木耳还具有钙、铁等营养成分，预防缺钙和缺铁性贫血。在给宝宝喂食黑木耳时，一定要炖得很软很烂，还要切碎外，这样容易被肠胃消化吸收。但是，黑木耳有润肠、滑肠的作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适，对腹泻的宝宝也不适合，会加重腹泻的症状，宝妈妈们要视情况而定。
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