孕妇为什么不宜多吃黑木耳
孕妇为什么不宜多吃黑木耳
黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质的特殊功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
适合人群：
所有人都可食用。
适用量：
每次15克。
特别提示：
干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。
健康红绿灯：
鲜木耳含有毒素，不可食用。
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。
孕妇不宜多吃
黑白木耳所含成分大致相近，均含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胶质及含有磷、铁、钙、镁、钾、硫及钠等。
黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之功，主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症。也适用于高血压、便秘及创伤出血等。
白木耳具有生津润肺、滋阴养胃、益气活血、补脑强心的作用，临床上用于肺热咳嗽、咳痰带血、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘下血、月经不调以及血管硬化症、高血压等症。
虽然木耳有如此多的好处，但是黑木耳并不适合怀孕的准妈妈和儿童食用，因为黑木耳有小毒，平时对于我们的身体没有什么影响，却会影响准妈妈和胎宝宝的健康。
知道了
吃海带的14大好处和3大禁忌2013-12-04 14:06 常吃黑木耳的6大好处2013-10-12 16:42 10种天然食物防辐射2013-09-10 10:39 广东：1/3人过胖1/5人高血压2013-07-16 10:27 自制3款减肥餐夏日消脂又去火2013-06-26 14:47
看过本文的人还看过
就医导航
相关知识
孕妇为什么不能吃木耳
孕妇吃木耳，营养又健康！黑白木耳任选，吃法多样
孕妇可不可以吃黑木耳
【黑木耳的功效与作用】吃黑木耳有什么好处
常吃黑木耳有什么好处 吃黑木耳需要注意什么
木耳孕妇能吃吗？孕妇可以吃木耳吗？
怀孕为什么不能吃木耳
吃黑木耳有什么好处
不宜吃黑木耳的人群 黑木耳怎么做好吃
吃黑木耳有什么好处黑木耳的营养价值
网址: 孕妇为什么不宜多吃黑木耳 https://m.trfsz.com/newsview1726293.html
