黑木耳降糖降脂，有些人不适合！这些千万别和黑木耳一起吃！
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，因此很受人们的欢迎。不过，黑木耳虽然功效很大，但并不适合所有人，所以千万不可乱吃！
黑木耳饮食禁忌
1、出血性中风患者要慎吃
黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。
2、煮熟才能吃
黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。
3、血脂异常的人要注意食用量
血脂异常的人，常吃木耳能起到食疗的作用，但只能作为药物治疗外的辅助手段，每周吃2～3次即可。
与黑木耳相克的食物
1、田螺
木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
2、野鸡
如果你患有痔疮，那么就不要将木耳和野鸡放在一起食用了，两者搭配着食用会很容易诱发痔疮出血。
3、野鸭
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
4、萝卜
萝卜和木耳不能一起吃，吃萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎。
相关知识
吃黑木耳能够降血脂、降血糖吗？营养师却说：一种木耳不要随意吃
黑木耳和什么一起吃最好？千万别跟这些一起吃！
常吃黑木耳有什么好处？可这4类人千万不能吃，黑木耳也有禁忌！
孕妇能吃木耳吗 孕妇吃黑木耳千万注意这点
吃黑木耳可以降血脂、降血糖吗？医生：这种木耳不要随意吃，注意
木耳泡时间长了有毒吗？这几类人千万别吃木耳！
常吃黑木耳的好处有哪些,如何食用黑木耳
多吃黑木耳能降血压降血脂?
吃黑木耳能降血脂吗
多吃木耳能降糖？降脂？要想健康吃木耳，需要注意什么？
网址: 黑木耳降糖降脂，有些人不适合！这些千万别和黑木耳一起吃！ https://m.trfsz.com/newsview1726608.html
