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古代中医减肥名方天花板！都在这里了，想减肥的赶紧收藏！

泰然健康网
2025-08-26 16:34

现在减肥古方有很多，让真正想减肥的人挑花了眼，不知道到底那种适合自己，今天就给大家归纳总结一下，到底哪种适合想减肥的你！
1. 八珍汤
八珍汤出自太平惠民和剂局方。
组方：白茯苓，人参，白术，甘草，熟地，白芍，川芎，当归。
适用人群：气血两虚型肥胖的人！
2.张仲景枳术汤
枳术汤源于张仲景的《金匮要略》只需要枳实和白术两味药。
取枳实，白术，加入水进行煎汁，用500毫升水，煮取300毫升，分三次温服。
适用人群：适用于现代大肚子肥胖痰湿体质的人群。
3.防风通圣散
防风通圣散这一药方始载于《黄帝素问宣明论方》
组方：防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、桔梗、滑石、甘草、荆芥、白术、栀子。
主要用来疏风解表，泻热通便。
本方适用人群：表里俱实的病症，临床可用于实性体质的肥胖，不适用于虚性肥胖。

4、四臣汤
四臣汤又称四神汤，出自《疡医大全》。
组方：茯苓、怀山药、薏仁、莲子。
可以用煮茶壶加入这些药材，然后加200毫升清水，用炖煮壶花茶模式煮就可以啦！
适用人群：部胀大、腹部赘肉较多、大便不成形以及周身乏力、倦怠懒言、手脚肿胀、恶寒怕冷、面色淡白、讲话虚弱无力，活动后多容易出现气短，还会伴有精神疲惫、容易入睡等症状的虚胖人群。
5.火土两培丹
火土两培丹记载于清朝医家陈士铎《石室秘录》
组方：人参，白术，茯苓，薏仁，芡实，熟地，山茱萸，北五味，杜仲，肉桂，砂仁，益智仁，白芥子，桔红组成。
适用人群：脾虚湿气重类型的肥胖。
6.补中益气汤
补中益气汤源自李东垣，他是中医“脾胃学说”的开山祖师，坚持“脾胃内伤，百病由生”

组方：黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣。

适用人群：补中益气汤的作用：脾主运化，脾胃运化不力、湿气重、胃口差、面黄肌瘦等类型的肥胖，不仅减重，还可以调理体质。