89岁老中医祖传5大减肥秘方！传闻，清宫后妃每日一杯！快收藏
肥胖几乎困扰了人们近千年，在古代还没有抽脂、吃药物等现代手段时，皇宫内的嫔妃宫女苦于肥胖臃肿，却只能求助于太医，因此宫廷减肥秘方便应运而生。
首先我们要了解肥胖的类型
一、脾肾阳虚型
症状
形体臃肿肥胖，伴有胸腕胀闷，肢体困重，痰多，有脾虚湿盛和脾肾阳虚两种类型，伴有寒症，有畏寒，四肢冰凉，便溏等症状。舌淡，苔白，脉沉迟。
二、胃强脾亢型
症状
形体壮实肥胖，有直接把脂肪转化成能量的嘈杂，易饥多食，精力过剩，面色红润光泽，有口臭泛酸，牙龈肿痛，口渴，便秘，尿黄，舌红苔黄，脉弦滑有力。
三、肝胆湿热型
症状
形体肥胖，伴有肢体的困重，腕腹痞满甚则呕恶，口苦口干，身热不扬。舌苔黄或腻，脉濡数。
四、气滞血淤型
症状
形体肥胖臃肿，月经不调，有腹痛，月经有血块。舌红绛苔薄，脉弦涩。
五、肝阳上亢型
症状
肥胖，急躁易怒，头晕，头痛，视物昏花，舌红苔少，脉弦细。
六、心脾两虚型
症状
形体肥胖，体倦纳呆，面色无华，失眠。舌淡苔薄，脉弦弱。
七、气阴两虚型
症状
形体肥胖，口干咽燥，大便干结，五心烦热，失眠多梦，易出汗。舌红少苔，脉细弱。
八、脾虚痰湿型
症状
形体臃肿肥胖，伴有胸脘胀闷，肢体困重，痰多，有脾虚，湿盛和僻肾阳虚两种类型。
【老中医的5个宫廷减肥药方，最后一个最有效】
【山楂＋决明子，帮助排便顺畅】
决明子15克、山楂15克、荷叶1张。食材清洗干净，山楂切片、荷叶切丝，三种食材一同放入锅中，加水煎煮，过滤去渣即可。
【中药荷术汤】
针对顽固性肥胖，顽固性高血脂人群
材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
方法：煎水服。
疗效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。主要有利水消种、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂，一天一副，一副可以喝2-3次。连续使用20天之后，体重开始出现变化，连续使用一个月，体重大多数会降低10多斤左右。而且荷术汤对人没有副作用。
【菊花绿茶饮】
降胆固醇
材料：杭菊花10G、绿茶3G。
方法：开水泡服。
疗效：菊花清肝明目，绿茶增强血管韧性，降胆固醇，长期饮用，可有效防治高脂血症和动脉硬化。
【山楂荷叶饮】
降血脂
材料：山楂30G、荷叶12G、水500ML。
方法：用文火煎煮20分钟，取汁当茶饮用。
疗效：山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效，同时也能减肥，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。
【白叶草 仙美 膏——适合所有肥胖患者】
成分：荷叶、山楂、决明子、鱼腥草、薏苡仁、茯苓、莱菔子（萝卜子）等。
这些都属于药食同源，有很好的提高脂肪代谢的能力，可有效瘦身。
荷叶，含有荷叶碱，清华大学医学教授杜力军曾做实验，结果表明荷叶有明显的减肥和调血脂作用，能减少身体对脂肪的吸收。
山楂，含有解脂酶，大家看名字就知道，是专门分解脂肪的，同时还能避免积食，防止发胖。
薏苡仁、茯苓，可健脾益气，祛湿去肿。
莱菔子、决明子，防止便秘，减少身体对毒素的重复吸收，方便排出体外垃圾。
【日常减肥小妙招分享：】
1、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
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