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看起来瘦，一捏却是一把肉？
瘦子就不需要减肥了吗?有些人外表看起来挺瘦的，但是该有的赘肉还是少不了。比如，有的人四肢虽然看起来挺纤细的，但是腹部的赘肉却很多，每天走路都要记得收腹，不然就超级难看，这类人我们把它称为瘦胖子，那么瘦胖子该如何减肥呢?
网络盛传的“懒人减肥法”真的有效吗？
网上流传一套“超懒减肥方法”：不用苦行僧般地饿自己，不用做跑步机狂人，不用买昂贵的代餐，只要在日常生活习惯中稍稍做改变，就能减肥。超懒的减肥法立马受到众多胖友的推崇。 这些所谓的“懒人减肥法”真的靠谱吗？
减肥不吃饭？当心越减越肥！
减肥不吃饭？或许一开始能让你的体重出现明显的下降，但从长远的角度来看并无意义。因为有大量历史数据表明，在经历过一段减肥不吃饭以后，你必将迎来一波体重反弹的趋势，让你比之前更重、更胖。那么该如何健康减肥不反弹呢？
运动减肥没效果？看这些你都做到了吗！
有些胖友的锻炼特别专一，只是跑步，或者只是爬山，或者只是俯卧撑。他们天真地认为，只要坚持，就会有效果。对感情，专一是好的，但对健身，你太专一了，短时间内确实有些帮助，但你的身体很快就会进入一个平台期。那么该如何减肥比较好呢？
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