成年男人的正常身高是多少
一、男性身高的生理变化
男性的身高与身体的生理变化有很大的关系。一般来说，男性在13岁左右进入青春期，这是身体生长的关键时期。青春期内男性会出现生长激素的分泌增加和骨骼的急速生长，这也是身高增长最快的时期。
二、影响男性身高的因素
男性身高的高低往往受到遗传、营养等多个因素的影响。父母的身高是影响子女身高的一个重要因素。此外，营养不良、疾病、环境因素等也会对身高产生影响。
三、成年男人的正常身高范围
成年男人的正常身高范围是有一定的差异的，但一般来说，亚洲地区的男性成年身高在165cm-175cm之间，欧美地区的男性成年身高在175cm-185cm之间。当然，这个范围并非绝对，还要结合身体健康、家族遗传等因素进行综合评估。
四、如何促进男性身高的增长
要想保持健康的身高，男性在生长期间需要保证足够的营养和运动。多吃富含蛋白质和钙质的食物，例如大豆、鱼虾、奶制品等，同时也要注意进行适当的运动锻炼，例如游泳、踢足球、打篮球等。烟酒过度、不良生活习惯等因素都会对身高产生负面影响。因此，男性应该通过健康科学的生活方式来保持身高的健康发展。
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