青少年心理健康教育(共63张PPT).pptx
青少年心理健康教育;第一章：绪论;二、心理健康的含义
统计常模
社会常模
生活适应
心理成熟
;主观感受
良好而持续的心理适应和发展状态，具体表现为正常的智力、完善的人格、和谐的人际关系，能积极适应学习、生活、交往和环境，能主动寻求、探索自我发展途径，能有效地发挥个人的身心潜力和积极的社会作用。
;三、心理健康的具体标准
1、马斯洛的健康心理标准
成功人士的心理健康标准
（1）了解并认识现实，持有较为实际的人生观
（2）悦纳自己、别人及周围的世界
（3）情绪与思想表达比较真实自然
;（4）有较宽广的视野，以问题为中心，而不是以自我为中心
（5）有超凡脱俗的性格，能静居独处
（6）有自主的、独立于环境和文化的倾向性
（7）有永不衰竭的欣赏力
（8）曾有过引起心灵震荡的高峰体验、浩瀚澎湃的心理感受
（9）爱人类并认同自己为全人类的一员;（10）与为数不多的朋友建立深厚的个人友谊
（11）有民主风格，尊重他人意见
（12）有高尚的德行，能区别手段与目的，决不为达到目的而不择手段
（13）带有哲学家的气质，有幽默感——阐幽发微而示之以人所未见，率先垂范而示之以人所未行。
（14）有创见，不墨守成规
（15）对世俗和而不同
（16）对生活环境有时时改进的意愿和能力;成功智力包括分析性智力、创造性智力和实践性智力
黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；
七、青少年诚信文明缺失的表现有：
是指学生在学习过程中因不能根据学习条件的变化主动有效地进行身心调整而导致学习成绩和身心健康达不到应有发展水平的学习干扰现象。
三、怎样才能建立良好的人际关系
反思自己学习活动的效率和效果
青少年的生活适应能力不存在学校类型差异
五、青少年生活自理能力的发展特点和养成指导
人际智力
内省智力
情感智力
意志智力
道德智力
（8）朋友之间应该坦诚，所以不应有保密的事
爱情双方在地位上应该是平等的
自我控制能力加强，具有自我教育的能力
环境的原因：家庭、学校、社会：学习心理、网络成瘾、心理危机、职业心理、社会化等
（13）别人的某个不好的姿势、态度或语气都是针对我的——过度敏感多疑
道德、责任、规范
（10）与为数不多的朋友建立深厚的个人友谊;3、综合的心理健康标准：
（1）对现实的有效知觉：客观、少误解
（2）自知、自尊与自我接纳：悦纳自我和他人
（3）良好的自我调控能力：控制自己的行为和情绪的能力，责任感
;（4）与人建立亲密关系的能力：人际交往能力
（5）人格结构的稳定与协调：理想自我、现实自我、应该自我
（6）生活热情与工作效率高
;四、在应用心理健康的标准时应注意的几个问题
（1）兼顾内部协调和外部适应良好
（2）心理健康的相对性
（3）重视适应与发展两大主题
（4）心理健康作为一种整体的心理状态，反映出一个人健康的生活态度和生活方式
;五、当前我国的青少年主要存在哪些心理健康问题
（1）心理压力
（2）自我矛盾：主我与客我、生理自我与心理自我、理想自我与现实自我
（3）情绪困扰
;（4）人际交往：退缩、偏执、过度防卫
（5）网络成瘾
（6）学习心理：策略方法、考试心理
（7）性心理
;
（8）心理危机：自杀、凶杀
（9）职业心理：职业规划、职业能力、职业价值观
（10）社会化：社会化是在特定的社会与文化环境中，个体形成适应于该社会与文化的人格，掌握该社会所公认的行为方式的过程。道德、责任、规范
;六、影响青少年心理健康的主要因素
自身发展的原因：生理——心理：人际交往、心理压力、情绪困扰、自我矛盾、性心理问题
环境的原因：家庭、学校、社会：学习心理、网络成瘾、心理危机、职业心理、社会化等
;七、青少年心理健康教育的基本途径
（1）心理素质训练：自我评判、策略训练、反思体验
（2）心理辅导：原则——同感（设身处地、保持客观、传达感受）、真诚、尊重
（3）教学渗透
;
（4）审美陶冶
（5）家校结合
;第二章：青少年自我塑造指导;20个我是谁
1.在下面写出20句“我是怎样的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个女生”的句子。
（1）我是一个（）。（11）我是一个（）。
（2）我是一个（）。（12）我是一个（）。
（3）我是一个（）。（13）我是一个（）。
（4）我是一个（）。（14）我是一个（）。
（5）我是一个（
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