你知道吗？健康素养不仅关系到我们的身体健康，还直接影响到生活质量和幸福感！近日，深圳宝龙街道举办了一场别开生面的健康素养大赛，吸引了众多居民参与。这场活动不仅仅是一场比赛，更是一次全方位的健康知识普及之旅，带给我们许多启示。
在宝龙文体中心，活动采用“游园闯关+知识竞赛”的形式，设置了七个互动区域，让居民在轻松愉悦的氛围中学习健康知识。许多人可能不知道，健康素养的核心内容包括科学的饮食、适量的运动、心理健康的维护等。这些知识在活动中通过生动的展板和详细的宣传折页被广泛传播。
活动现场，专业的医护人员不仅为居民示范了急救流程，还教会大家如何正确使用AED（自动体外除颤器）。这样的实操演练，让大家在紧急情况下能更自信地应对突发状况。而执业药师则耐心解答了居民关于药品存放和用法的疑问，强调用药安全的重要性，帮助大家更好地管理自己的健康。
在中医药健康素养区，参与者通过“药谜寻踪”和“认穴贴敷”等趣味互动环节，深刻体验了中医药文化的博大精深。这种寓教于乐的方式，不仅提升了居民对中医药的兴趣，也让传统文化得以更好地传承。
在“膳食搭配赛”环节中，营养师现场指导居民根据不同人群的需求合理搭配三餐。你知道吗？合理的膳食搭配不仅能改善身体健康，还能提升生活质量。活动中，居民还可以在“识重空间区”测量身高体重，计算BMI，了解如何科学管理体重。
最后，健康知识擂台区通过扫码答题的形式激发居民的参与热情。成功通关的居民不仅能获得健康包，还能增强“自己是健康第一责任人”的意识。
宝龙街道的相关负责人表示，未来将继续创新健康促进形式，使健康素养理念深入人心。通过这样的活动，我们不仅能提升自身的健康知识水平，更能在生活中践行健康理念，享受更幸福的生活。让我们一起行动起来，成为健康生活的倡导者吧！返回搜狐，查看更多
