香蕉和苹果代餐能减肥吗？
营养科 香蕉和苹果代餐能减肥吗？
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问题描述:
香蕉和苹果代餐能减肥吗？（女，21岁）
分析及建议:
那您最好选择蔬菜代餐,这两种水果糖分太高，蔬菜代餐主要是代晚餐,其它餐可少食主食多食蔬菜,但不能不吃主食。每个*谢是不一样的,大概一个月左右。
香蕉和苹果代餐能减肥吗？（女，21岁）
您好！想减肥？您的身高体重是多少？
身高158
体重116
是不是偏胖了
按您的身高体重来说，您并不胖啊，您的体重在标准体重范围内。
想减一点的，但是有胃病节食不行，还有就是没时间运动，有没有什么合理的有效的减肥方法
那您最好选择蔬菜代餐，这两种水果糖分太高。
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咨询时间: 2015-01-14
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