高血压的健康行为教育和辅助治疗有哪些
高血压的健康行为教育和辅助治疗主要包括松弛训练、运动疗法、对伴发的精神障碍进行积极治疗和、改变生活习惯等。
1、松弛训练：松弛训练是治疗高血压较常用的基础治疗，病人通过长期反复训练，掌握了全身主动放松时的个体体验，并逐渐做到很容易地再呈现这种心身状态。
2、运动疗法：多数研究指出耐力性运动训练或有氧运动训练均有中度降压作用。
3、对伴发的精神障碍进行积极治疗：对持续存在焦虑和抑郁的病人，需选择适当的抗抑郁药物和抗焦虑药物进行治疗；并辅以认知行为治疗，改变其不良的行为和认知。
4、改变生活习惯：减轻体重、限盐、戒烟和控制饮酒是降压的有效措施。
5、生物反馈：是内脏学习的过程，血压成为一种能被病人“随意”操作的内脏行为，从而达到降压目的。
高血压的健康行为教育和辅助治疗对高血压病人的心理社会干预和健康行为教育处方是治疗高血压的基础。
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