简单！有效！睡前3步曲瘦腿又细腰
简单！有效！睡前3步曲瘦腿又细腰
2015-08-20 08:57:00 来源：爱美女性网
夏末初秋暑热袭人，整天懒洋洋宅在家里养得一身肥膘怎么出去见人？不想剧烈运动喘大气的减肥方法，最适合不过试试看睡前的减肥小妙招！但减肥方法有很多，找准减肥要点才是关键，暑气正盛的现在正是是新陈代谢和能量消耗旺盛的季节，你的身体荷尔蒙、皮脂、汗液的分泌也增加哦~也就是说在这个季节进行减肥计划是最佳时期。你需要的只是一种适合你作为懒癌晚期兼重度拖延症患者的减肥方法，毋庸置疑，这个睡前瘦身三部曲的减肥塑形健美操最适合你了！
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编辑：宋奥琳
关键词：瘦腿;瘦腰;臀部;基础代谢率;仰卧
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