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维生素B5的主要生理功能

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2025-08-28 09:40

维生素B5的主要生理功能

2023-12-27 14:24:33阅读：2087

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维生素B5的主要生理功能

维生素B5的主要生理功能包括参与体内物质和能量的代谢，与核酸的合成有关，能够降低血胆固醇水平，同时也是葡萄糖耐量因子的组成成分。

当人体内维生素B5缺乏时，所患疾病称为癞皮病，初期可出现疲劳、乏力、工作效率低、记忆力下降及失眠等表现。典型患者可出现皮炎、腹泻等症状。

维生素B5主要来源于动、植物性食物中，植物性食物中存在的主要是烟酸，而动物性食物则以烟酰胺为主。动物内脏、瘦禽肉鱼、全谷类及坚果类食物中含量丰富。

为了保持身体健康，日常应该注意从食物中摄入足够的维生素B5。同时，如果出现维生素B5缺乏的症状，应该及时就医并接受相应的治疗。

参考资料：袁继红,李海燕,刘英华主编. 膳食营养与治疗护理手册[M]. 北京：科学出版社, 2017

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维生素的生理功能2023-09-30"维生素包括维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K和叶酸等。其生理功能有如下几点：第一、对消化系统的生理功能，促进胃肠消化和吸收功能，改善腹胀、腹痛、便秘等，缓解食物消化和吸收不良。第二、维生素对内分泌功能，增加免疫能力，增加免疫屏障功能，调节内环境，改善内环境功能紊乱，改善体内酸碱平衡，增强免疫屏障和防御能力。第三、维生素对于心脑血管的功能，改善心脑血管内皮细胞活性，促进内皮细胞的增长，显著降低心脑血管疾病的发生率。第四、还会对神经系统造成良性影响，如促进睡眠，改善睡眠质量等。第五、对骨骼系统的生理功能，预防骨质疏松，减少低钙血症等发生。"播放语音徐珊珊主任医师急诊科4360454维生素B5的作用及功能2023-04-03维生素B5可以调节身体内能量代谢，比如经常吃到的谷类、蛋类、肉类食物，摄入到体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物，在代谢产生能量的过程当中，需要维生素B5作为调节功能，才能把食物当中含有的能量让机体很好的利用。如果缺乏维生素B5，因为能量不能很好的产生，可能会出现容易疲倦，疲劳感比较强的情况。维生素B5还能起到一定美容养颜的功能，使皮肤变得更加水嫩、光滑、白皙、细致。因此对于皮肤粗糙的人，如果适当增加维生素B5摄入，有美容养颜的作用。还能很好的刺激体内免疫物质生成，因此对于抵抗力低下，尤其是容易得感染性疾病的患者。适当增加维生素B5摄入，促进体内免疫物质生成，在提高机体免疫力方面也有积极作用。张晓伟副主任医师营养科3459223维生素b5对皮肤的作用2023-01-19"维生素B5作为B族抗生素的一种，它对皮肤的作用可以促进皮肤的角质化。另外，维生素B5对皮肤还有促进角质层水和的作用，所以可达到对角质层进行保湿补水。维生素B5还有抗炎，比如对抗紫外线所致的红斑和止痒以及皮肤镇静都具有明显的作用。另外，维生素B5也是营养补充剂，维生素B5应用皮肤也可以补充皮肤的营养失衡。此外，维生素B5还可以通过参加体内的能量指导，可以控制脂肪的新陈代谢，所以它对帮助皮肤内细胞的形成，维持它的正常发育，同时对维持皮肤细胞正常能量的转化都有明显的作用。"播放语音林煌主任医师整形美容和激光医学科8674661维生素b5的作用及功能2023-05-13"维生素B5也叫泛酸，是属于B族维生素。泛酸对机体正常的生理功能有非常重要的作用，参与体内能量的代谢，并且还可以控制脂肪的新陈代谢，也是大脑和神经所必需要的营养物质，并且有助于体内抗压力荷尔蒙的分泌，还可以保持皮肤和头发的健康，可以帮助细胞的形成，维持机体正常的发育和中枢神经系统的发育。对维持肾上腺正常的机能有非常重要的作用，也是糖和脂肪转变成能量所不可缺少的物质。在抗体的合成、人类对神经递质的利用方面，也是起到非常重要的作用。n维生素B5对人体的正常的生理功能有着非常重要的作用，如果缺乏就可能会导致相关的疾病，因此对于有些人群可能是需要补充泛酸，或者维生素B5，对于比如手足常感到刺痛的人就需要补充泛酸。另外，补充泛酸可以对即将来临的紧张状态，或者现有的紧张状态提供抵抗的能力。对于有过敏症状，以及关节炎的患者也需要额外补充泛酸。总之，维生素B5也叫做泛酸，对正常的生理机能有着非常重要的调节功效。"播放语音陈頔副主任药师药学部5785084维生素C的生理功能2023-02-28维生素C的生理功能主要有以下几个方面：第一、增加人体的免疫力，维生素C可以提高人体的抗体形成，提高白细胞的吞噬能力，使人体对抗疾病抵抗力有所提高。第二、纠正和治疗贫血，比如缺铁性贫血、缺乏叶酸所引起的巨幼红细胞性贫血以及坏血症，都可以通过维生素C治疗。第三、维生素C可以解毒，特别是对于苯、铅、重金属中毒都可以通过维生素C进行缓解毒性。第四、抗衰老，维生素C可以清除和抑制人体的自由基，可以延缓人体衰老，维生素C还可以防癌、抗癌。播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科7220256维生素C的生理功能有哪些2023-05-17维生素C具有多种生理功能，维生素C是水溶性维生素，又叫做抗坏血酸，也叫做维他命C。维生素C具有较强的还原性，可以对抗身体内的氧化性物质，可以促进胶原形成，对受损的组织进行修补，促进脂肪和蛋白质的合成，还可以促进葡萄糖的利用。此外，维生素C还可以促进人们对铁的吸收，加速血液凝固、促进血脂下降，还可以增强机体免疫力、对抗感染，还能阻止亚硝胺等致癌物质的生成。播放语音张帆副主任药师药学部1554271维生素b5的作用及功能2024-08-28维生素B5在人体内的作用及功能有很多，它参与能量代谢、促进细胞修复与再生、营养神经、增强免疫力、改善皮肤状态等多个方面。一、参与能量代谢1、提供能量：维生素B5是碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢所必需的辅酶成分之一，参与三羧酸循环，为人体提供能量。2、维持生理功能：维生素B5可以促进体内这些营养物质的正常代谢，帮助身体从各类营养中提取能量，维持身体的正常生理功能。二、促进细胞修复与再生1、促进修复：维生素B5能够促进细胞新陈代谢，有助于受损细胞的修复和再生。2、维护健康：对于维护皮肤、头发等组织的健康状态有重要作用，能够改善皮肤干燥、粗糙等问题。三、营养神经与维持神经系统健康1、营养神经：维生素B5可促进神经递质的合成，有助于维持神经系统的正常功能和健康。2、缓解情绪：有助于减轻焦虑、抑郁等情绪问题，对于维持心理健康有一定作用。四、增强免疫力1、免疫调节：维生素B5能够增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力，预防感染。2、促进抗体生成：参与抗体的制造过程，帮助身体对抗病原体。五、改善皮肤状态1、加强水合功能：维生素B5能够加强皮肤外层角蛋白或其降解产物与水结合的能力，从而改善皮肤干燥、粗糙等问题。2、维护屏障功能：促进皮肤正常的角质化，改善皮肤对表面活性剂的耐受力，减轻化妆品中化学成分对肌肤的敏感。3、促进恢复：维生素B5有助于促进创伤恢复，对于存在皮肤创伤的人来说，可以加快其恢复进程。六、其他作用1、促进肾上腺功能：维生素B5对肾上腺功能的正常运转有促进作用。2、抗应激：帮助人体产生抗应激激素，提高身体的抗压能力。温馨提示对于一般人群来说，通过均衡饮食即可获得足够的维生素B5。成年人建议每天摄入10mg的维生素B5，可以满足一般健康成人的需求，确保身体正常运作。过量摄入维生素B5可能会导致一些副作用，如消化不良（腹泻、恶心、呕吐或腹痛）、过敏反应（皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹等），应立即停止，必要时应及时就医。朱旭萍副主任医师营养科7850维生素D的生理功能2023-04-04维生素D的生理功能，主要是参与人体内钙和磷的代谢，促进钙和磷的吸收。所以维生素D，对于维持人体正常生理功能、形成骨质以及防治骨质疏松、佝偻病等，均有较重要的临床疗效。因为维生素D能够促进钙的吸收，所以很多补钙的制剂会添加维生素D，如果为单纯碳酸钙制剂，临床医生也会建议患者服用维生素D制剂，促进钙吸收。维生素D作为药物，不可以盲目地长期过量服用，否则可能出现不良反应。如胃肠道症状，包括恶心、呕吐、便秘、腹泻等，还可能出现头痛。此外如果体内维生素D过多，可能导致高钙血症等，所以如果需要长期大剂量服用维生素D，应在医生指导下合理使用，并且配合钙制剂使用时，还要定期监测血钙浓度。张碧华主任药师药学部7888081维生素D的生理功能2023-05-08"维生素D临床主要用于维生素D缺乏和低钙血症的患者。它的主要功能是提高机体对钙磷的吸收，使血浆中钙的水平达到饱和，促进骨骼和牙齿的发育，维持神经系统的稳定性。维生素D常用于治疗维生素D缺乏症和小儿低钙引起的手足搐搦；还可以防治老年人因低钙引起的骨质疏松和骨软化；还能够辅助治疗老年骨折。维生素D主要是由人体自身合成的。人体的皮肤组织含有胆固醇，经阳光照射后转化成了维生素D，所以对于低钙和维生素D缺乏的患者来说，在补充钙和维生素D的基础上，应充分接触光照，另外维生素D还可以来自动物肝脏等，缺乏者可以适当补充动物肝脏。"播放语音张志刚副主任药师药学部8012681五脏的生理功能2023-05-09五脏的生理功能主要指心、肝、脾、肺、肾的生理功能。一、心位于胸中，具有主血脉、主神明的生理作用，主要调节人体的血脉运行和主宰人体的生命活动。二、肺位于胸腔，主要生理功能是主呼吸、主行水、朝百脉的功能，对于气体的生成和运动以及身体内血液的运行，具有良好的调理和输布作用。三、脾位于中焦，具有运化和统摄血液的功能，对于水谷精微的营养吸收和血液的运行，以及精气的输布，具有统摄的生理作用。四、肝位于腹腔内部，主要生理功能是梳理肝脏、气血和储藏血液的生理功能。五、肾位于腰部脊柱的两侧，主血液中主水和主纳气的功能，对于人体的先天之精和后天之精以及水液运行，脑髓、骨质都有良好的生理功能和生理意义。播放语音王海丰副主任医师中医内科8734293肝脏的生理功能2023-12-25肝脏的生理功能包括新陈代谢、合成、解毒、转化、分泌胆汁以及部分造血功能、免疫功能等。肝脏是人体最大的实质性器官，肝脏的功能很多，也很复杂，营养物质的代谢、合成在肝脏内是属于比较重要的一个功能，包括糖分的转化、脂肪的转化以及蛋白质，特别是白蛋白的合成，都要在肝脏内完成。对于凝血的物质，特别是和脂溶性维生素相关的凝血因子在肝脏内合成。肝脏对于体内代谢产物或者是外界的有害物质，都可以进行转化，将其转化为无毒或低毒的物质，再排出体外。肝脏还具有强大的再生功能，具有一定的免疫能力以及造血能力，在造血系统出现疾病时，肝脏可以发挥一定的代偿性造血，而肝脏在切除之后，也可以通过再生来维持必要的生理功能。肝脏是人体胆汁合成的器官，胆汁对于脂肪的乳化和吸收也具有重要意义。王东主任医师肝胆外科6827026心的主要生理功能2023-04-26心脏的生理功能类似水泵不断舒张、收缩即跳动，维持人体体内血液循环，将静脉血抽取到心脏中，通过肺循环变成动脉血后，再通过心脏收缩泵入动脉系统，流入全身各个组织部位，为机体提供氧气与营养。整个血液循环属于闭环，当动脉血到达组织、器官后，通过毛细血管进行氧气、二氧化碳及营养物质交换，变成静脉血。静脉血汇入到上下腔静脉流入右心房，右心房汇集静脉血后会通过心室舒张流入右心室，再通过收缩将血液泵入肺动脉、肺部毛细血管网，进行氧气、二氧化碳交换，从而排出二氧化碳，吸收入氧气变成动脉血。动脉血再到达左心房，通过心室舒张又会将血液吸入左心室，左心室舒张完成后进行收缩，将动脉血快速泵出流入主动脉，再流全身各个部位动脉中，为组织、器官提供氧气及营养。周恒主任医师心血管内科7238436胰腺的生理功能有哪些2023-11-16胰腺是人体重要的消化器官，有内分泌功能和外分泌功能，外分泌功能是分泌胰酶，如淀粉酶、脂肪酶等，用来消化脂肪类、淀粉类的食物，主要是淀粉类食物。内分泌功能分泌胰岛素和胰高血糖素，是进行血糖调节的重要激素。胰腺在暴食暴饮的时候，胰酶会分泌增多，如果超过导管的排泄能力，就可能发生急性胰腺炎。除了暴食暴饮，酗酒也可能导致急性胰腺炎的发作。另一个临床上最常见的引起急性胰腺炎发作的原因是胆道的结石掉落到壶腹部，引起壶腹部结石，除了有急性胰腺炎的表现，还会有胆囊炎和梗阻性肝炎的表现。严重者病情很凶险，甚至危及生命。在生活中要注意清淡饮食，切忌暴食暴饮、饥饱失常，也尽量避免酗酒。有胆结石的病人，要避免特别油腻食物的摄入，油腻食物摄入以后，胆囊会急剧收缩，导致结石掉落，梗阻到壶腹部会引起胰腺炎。聂里红副主任医师脾胃病科3240281心脏的生理功能2023-10-10心脏的生理功能主要包括以下几种：1、泵血：心脏将动脉血泵入主动脉，并且随主动脉的各级分支分布到全身各处，供应组织器官的需要，实际上是向组织器官送血，而血里含有氧气以及其他营养物质，比如电解质、维生素、蛋白质等；2、收集血液：心脏接受体循环的静脉血，将血液送到肺循环进行加氧。血液中的氧气被利用后明显不足，被心脏收集进入右室之后，又进入肺动脉，再进入肺毛细血管进行气体交换，将二氧化碳排出，摄入氧气再回到左房，从左房流到左室，再从主动脉流入全身各处。范书英主任医师心脏内科8150870脂肪的生理功能有哪些2023-06-18"脂肪的生理功能，主要有以下几个方面：n第一、脂肪可以储存和供给能量，脂肪是人体储存能量和供给能量的主要来源，也是空腹和饥饿时能量的主要来源。n第二、脂肪可以提供人体的必需脂肪酸，必需脂肪酸不能靠人体自身合成，必须从食物中摄取获得，包括亚油酸和亚麻酸，是维持机体生长发育和皮肤正常代谢所必需的多不饱和脂肪酸。n第三、可以保温，脂肪不易传热，所以能防止散热，可以维持体温的恒定，还能抵御寒冷。n第四、脂肪可以促进脂溶性维生素和类胡萝卜素的吸收。n第五、脂肪可以影响月经以及生育，脂肪是多种性激素的原料。"播放语音李萍主任医师内分泌科7735071雌激素的生理功能2023-07-18雌激素不仅可以促进和维持女性的生殖器官和第二性征的生理作用，还可以对内分泌、心血管系统，以及骨骼的生长和发育、皮肤等方面，都会产生一定的影响。分析如下：1、对生殖系统影响：雌激素可以作用于卵巢，刺激卵泡的发育。雌激素作用于输卵管，可以加速卵子在输卵管的运行速度。雌激素可以作用于阴道，可以促进阴道上皮基底层细胞增生、分化、成熟以及角化，并且引起核致密的变化。雌激素还可以作用于子宫，对子宫内膜和平滑肌的代谢有促进作用；2、对内分泌系统影响：雌激素对于乳腺，不仅可以促进乳腺导管的生长，还可以促进乳腺腺泡的发育，以及乳汁的生成；3、对心血管系统、骨骼系统的影响：雌激素可以作用于心血管系统以及骨骼系统，主要是可以促进骨质致密，但是可以使骨骺提早闭合，影响骨的长度增加。在绝经后的女性，还可以使用雌激素来治疗骨质疏松。另外，雌激素对于心血管，可以降低血管的通透性，降低血清中的胆固醇。李萍主任医师内分泌科3165434肝的主要生理功能2023-04-24"肝细胞的主要生理功能如下：n1、解毒功能：肝脏是处理人体内各种代谢终末产物以及毒物的器官，如农药、食品添加剂、药物及肠道吸收来的腐败产物等，大多经肝细胞作用，使其毒性消失、减弱，或转换为可溶性物质，随尿液或胆汁排出体外。n2、胆汁分泌功能：肝细胞能够分泌胆汁，可以促进小肠当中脂质的消化和吸收。n3、代谢功能：人体摄入的脂肪、维生素、糖类等都要经过肝脏代谢，合成机体所需要的物质。n4、再生和恢复功能：肝脏有两条送入血管和一条输出血管，流经肝脏的血液量可以达到1000mL/min以上，因此肝脏具有旺盛的再生和恢复能力。"播放语音王雅晶主任医师传染科4670063胆汁的生理功能有哪些2023-09-09"胆汁主要具有以下生理功能：n第一、乳化脂肪，胆盐随胆汁进入肠道后，与食物中的脂肪结合成能溶于水的脂肪微粒而被肠黏膜吸收，刺激胰脂肪酶的分泌，并使其激活、水解脂类，促使脂肪、胆固醇和脂溶性维生素吸收。n第二、清除毒素及代谢产物，胆汁可参与胆固醇、胆红素的代谢及清除。n第三、抑制肠内致病菌的生长、繁殖和内毒素形成。n第四、刺激肠蠕动。n第五、中和胃酸，患者出现肝内外胆道阻塞时，会出现胆汁淤积，长时间胆汁淤积会导致皮肤瘙痒及出血倾向，或者有黄色瘤、骨折、骨病等。胆汁随着血液循环刺激皮肤神经末梢，会引起剧烈瘙痒，当胆道梗阻时，胆囊内的压力逐渐增高，胆汁进入淋巴、血液循环还会出现黄疸的表现。"播放语音张燕副主任医师消化肝病科7814894胆囊的生理功能2023-10-01"胆囊的生理功能主要是储存和分泌胆汁。因为肝细胞每天大概分泌600-800ml的胆汁，需要在胆囊内浓缩。胆囊的容积大小在60-80ml，胆囊收缩将胆汁排入到胆管、胆总管以及肠道中，参与食物的消化功能。如果胆囊的疾病，像慢性胆囊炎或者胆囊结石，会影响到胆汁的浓缩以及排出，继发梗阻或者感染。病人会表现为反复发作的右上腹疼痛，甚至伴有恶心以及呕吐，严重还会出现寒战发热，腹膜炎等表现，必要时还需要进行手术切除。所以在平时应该注意饮食结构的调理，少食多餐，不能暴饮暴食，远离高胆固醇的食物。"播放语音黄坤副主任医师普通外科9339480甲状腺主要的生理功能2023-01-07甲状腺作为身体非常重要的内分泌器官之一，主要生理功能是负责产生甲状腺素。甲状腺素的合成是一个非常复杂的过程，甲状腺能够吸收从食物中获取的碘，碘在身体里面变成碘离子后，在甲状腺里面进行加工，生成甲状腺素，称为碘甲状腺原氨酸(T4)。碘甲状腺原氨酸(T4)合成后会释放到血液里，当身体需要时会在外周血脱掉一个碘，变成三碘甲状腺原氨酸(T3)。还有一小部分三碘甲状腺原氨酸(T3)是由于甲状腺素直接在滤泡、甲状腺里合成。三碘甲状腺原氨酸(T3)、碘甲状腺原氨酸(T4)主要的生理功能就是促进生长发育，人体如果要长个子，除生长激素外还需要甲状腺素。在胚胎发育时，甲状腺素也参与中枢神经系统的发育，所以在怀孕的早期，中枢神经系统发育的关键时期，孕妇缺乏甲状腺素会对胎儿的中枢神经系统发育产生影响，可能会影响到智力。成年人的甲状腺素主要负责身体的分解代谢，能够给身体提供能量，产生热量。刘泽灏副主任医师内分泌科9137092

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