维生素b3有什么功效
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
找医生
维生素B3一般是指烟酸，可以起到预防心脑血管疾病、调节神经系统、促进消化、促进生长发育、辅助改善皮肤等功效。
1、预防心脑血管疾病
烟酸是一种水溶性维生素，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进血管的扩张，能够预防心脑血管疾病。如果患者存在高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，可以遵医嘱服用烟酸。
2、调节神经系统
烟酸可以改善神经系统的功能，有助于缓解失眠、多梦、烦躁等症状，还可以缓解精神紧张、焦虑等情绪。如果患者存在植物神经紊乱、神经衰弱等疾病，可以遵医嘱服用烟酸。
3、促进消化
烟酸可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以遵医嘱服用烟酸。
4、促进生长发育
烟酸是人体必需的维生素之一，可以促进身体的生长发育，还可以促进细胞的新陈代谢，能够促进身体的发育。如果患者存在缺乏维生素B3的情况，可以在医生的指导下服用烟酸。
5、辅助改善皮肤
烟酸可以促进皮肤的新陈代谢，还可以促进皮肤的血液循环，能够辅助改善皮肤粗糙、肤色暗沉等症状。如果患者存在皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状，可以遵医嘱服用烟酸。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免挑食，以免导致体内的营养元素缺乏，同时要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
相关知识
维生素B3的功效与作用,什么人需要补充维生素B3
维生素b3是什么
维生素b3。
维生素b3维生素b5
维生素B3和B5的区别是什么
维生素B3课件教学课件.pptx
烟酸(维生素B3、尼克酸)的作用及功能
维生素B3是孕期必须的营养元素
维生素B3（烟酸或尼克酸）的重要性
香菇含有什么维生素
网址: 维生素b3有什么功效 https://m.trfsz.com/newsview1734615.html
