定义
定义
维他命 B3，称为维生素 PP或 烟酸, 是一种维生素 水溶性 身体储存的量很少，但却是必需的，因此每天需要通过食物提供。
维生素B3参与能量的释放、皮肤和头发的美容，还参与血液的生成和胆固醇的调节。
一般
该 维生素 是生命必需的物质，数量极少，但人体无法自行产生。
含有维生素B3的食物有：
肝脏。 家禽。 金枪鱼。 肉。 鲑鱼。 全谷类。 干果（尤其是榛子）。 豆子。症状
症状
维生素 B3 缺乏的症状有：
暴露在阳光下的部位出现类似于晒伤的皮肤问题。 舌头发炎、肿胀。 腹泻。 精神障碍。 易怒。 神经系统受损导致抑郁症。 疲劳。 食欲不振。 消化系统疾病。 血液学（血液）问题。生理
身体能够合成（产生）维生素 B3 氨基酸 叫做 色氨酸 （氨基酸是构成蛋白质的基本元素）。
维生素B3的组成为烟酸 等乐 烟酰胺.
建议每日摄入量为：
儿童 6 至 14 毫克。 成人15至18毫克。 怀孕和哺乳期间大约20毫克。病理生理学
维生素B3缺乏引起的病理是 糙皮病 可能是由营养缺乏引起的，也可能是由某些药物（抗结核病或抗结核药物）的作用引起的 帕金森).
原因
原因
在工业化国家，维生素 B3 缺乏与以下因素有关：
酗酒。 受试者的高龄。 通过输注（肠胃外）营养，不伴随补充（添加维生素）。治疗
治疗
维生素 B3 的药用用途是：
大剂量的烟酸（维生素B3的成分之一）会降低血液中的胆固醇水平。 然而，这种维生素通常很难被身体耐受，并且有导致肝脏问题（肝损伤）的风险。 高剂量维生素 B3 已被实验性地用于治疗精神分裂症。进化
副作用
补充维生素 B3 的禁忌症是：
糖尿病。 肾衰竭（肾脏血液过滤不足）。 消化性溃疡。
