月经过后怎样调理
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
找医生
月经过后可以通过饮食调理、生活习惯调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
月经过后，饮食要以清淡易消化为主，可以多吃一些含铁元素、维生素的食物，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体抵抗力，有利于身体健康。
2、生活习惯调理
月经过后，要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意腹部保暖，避免受凉，以免导致月经不规律。
3、药物调理
月经过后，如果出现腹痛、白带增多等症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行调理。
除此之外，也可以通过运动调理、中医理疗等方式进行调理。
高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
找医生
你好，根据你的描述。经期过后，要养阴养血，补血补血，可以煮一些养血汤，如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等，也可以吃紫菜、山药、莲藕，当然最好是吃中药养阴养血。同时，你也可以多吃“黑”食物，如黑木耳、黑豆、黑鱼、等。注意冷暖，注意卫生祝你身体健康，生活愉快
相关知识
月经过后怎么调理身体
月经过后怎样调理身体
月经过后怎样减肥 通过营养的调理方法
怎样调理月经
月经不调怎样调理
怎样调理月经恢复正常
【产后月经量少怎么办】产后月经量少怎么调理
月经过后怎样减肥
月经过后怎样补身体
月经过后怎样快速瘦身
网址: 月经过后怎样调理 https://m.trfsz.com/newsview1735139.html
