肺炎恢复期做什么运动好
肺炎恢复期可以适当进行散步、打太极拳、慢跑、骑自行车等运动，但要注意避免剧烈运动。
1.散步：散步是一种比较常见的有氧运动，在日常生活中患者可以根据自身的实际情况选择合适的步数和速度进行散步。通过散步能够促进体内的血液循环，也可以增强身体的抵抗力，有利于病情的好转。
2.打太极拳：打太极拳属于一种传统的健身方式，主要是通过肢体动作以及呼吸方法来锻炼身体，从而达到强身健体的目的。在打太极拳时需要保持良好的心态，并且要配合好教练的动作，以免出现不适的症状。
3.慢跑：慢跑也属于一种有氧运动，在平时适当的进行慢跑，能够加快人体的新陈代谢，同时也能够提高肺活量，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
4.骑自行车：如果患者的体质比较好，而且疾病正处于恢复期间，此时还可以根据自身的情况适当骑行自行车，有助于促进机体新陈代谢，对身体恢复也有一定好处。
5.游泳：游泳是全身性的运动，可以有效锻炼到上肢、下肢、背部等多个部位，同时还能锻炼到颈部肌肉，对于肺炎恢复期的患者来说是比较好的。
建议肺炎恢复期的患者注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
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