过午不食出自哪里
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“过午不食”出自佛教戒律“不非时食”，规定日中之后至次日黎明不得进食。
佛教中的意义：
修行方式：帮助出家人减少欲求，保持身心清净，以便更好地修禅定和悟道。 时间划分：清晨是天食时，午时是佛食时，日暮是畜食时，昏夜是鬼食时。 慈悲心：大乘佛教认为过午不食可以避免鬼道众生的痛苦。
在中国的传承：
传统：佛教传入中国后，部分僧人仍坚守这一传统。 调整：大多数僧众改为一日三餐，或在特定月份持戒。
现代误解：
时间误解：将“午”误解为现代时间的12:00。 食物范围：将“食”误解为完全禁食，而古代指正餐，不包括流质食物和水果。
健康影响：
古代适用：古人劳作时间长，体力消耗大，适合过午不食。 现代问题：现代人生活节奏不同，盲目遵循可能导致健康问题。
减肥应用：
原理：类似于间歇性断食，减少能量摄入。 注意：特殊人群如低血糖、糖尿病患者需谨慎使用。
建议查阅相关佛教经典以获取更详细的信息。
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