肌肉疼怎么办
肌肉疼怎么办
王发圣副主任医师
骨科 福建医科大学附属第一医院
肌肉疼一般是由剧烈运动造成的乳酸堆积、肌肉拉伤等原因导致的，治疗方式主要包括药物治疗和物理治疗等。具体如下：
一.药物治疗：肌肉拉伤会造成肌肉纤维的撕裂，疼痛比较剧烈的患者可以选择药物辅助治疗。患处比较局限的患者可以选择布洛芬贴等外用药；多处疼痛的患者可以选择布洛芬、美洛昔康片等口服药进行缓解。上述药物需要在医生指导下使用，避免自行用药。
二.物理治疗：由于剧烈运动后造成的乳酸堆积，急性期需要进行冰敷处理、抬高患肢、必要时可以进行包扎固定；72小时后可以改为热敷，同时给予按摩、筋膜枪、微波、红光等治疗，促进乳酸排出，缓解疼痛症状。
若肌肉疼不见缓解，或伴有其他症状时，应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。
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