肌肉痛是怎么回事？
肌肉痛的常见原因包括：乳酸堆积、肌肉拉伤、感染性疾病、风湿性疾病、肌肉痉挛、肌肉紧张性疼痛等。
1.运动
（1）运动导致肌肉中乳酸大量堆积，乳酸可刺激肌肉中的神经末梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，造成肌肉水肿，引起疼痛。
（2）肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起损伤，与准备活动不充分、运动负荷过度、姿势不正确、温度过低等因素有关。
3.感染性疾病：被感染者体温处于持续高热或低热的状态，机体基础代谢率增加，氧耗増大，使得肌肉组织供氧不足，代谢产物乳酸堆积，引起肌肉疼痛。
3.类风湿性疾病：通常表现为晨僵、小关节和肌肉疼痛，严重者可引起肌肉痉挛，具体病因机制尚不清楚。
4.肌肉痉挛：是一种肌肉自发的强直性收缩，通常是由受寒、缺钙、炎症刺激等原因导致。
5.肌肉紧张性疼痛：是神经衰弱的—种临床表现。患者精神易兴奋却又易疲劳。
此外，也有一些少见疾病如反复紧张性损伤症、 Wegner肉芽肿等可能会引起肌肉痛，所以症状持续不缓解或有加重时，建议前往医院进行详细检查，明确病因。
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