8月8日到8月10日，第903医院减脂MDT（多学科联合诊疗）门诊主办的第9期公益减脂营线下活动圆满收官。本次活动以“科学减重、健康同行”为主题，通过专业医学指导、定制化减脂餐以及创新运动形式，吸引了众多市民参与，并收获广泛好评。第903医院减脂MDT门诊为全年龄段有健康管理及体重管理需求的广大市民提供个性化方案制定及线下线上指导。减脂营期间，为学员提供理论授课，运动指导，八段锦学习体验及晚间谈心破冰沙龙，从多学科角度，多方面助力学员实现身体减负，心理减负。
科学减脂需避免单一化饮食，此次活动通过动态调整餐单，确保学员摄入必需营养素，减少因热量过低导致的健康风险。 减脂营的餐食由第903医院食堂精心设计，遵循“低热量、高蛋白、均衡营养”原则，涵盖全谷物、优质蛋白（如鸡胸肉、鱼虾）、膳食纤维丰富的蔬菜（如西兰花、菠菜）以及低糖水果，既满足减脂需求，又兼顾口感多样性。多位学员表示，减脂餐“颠覆了传统减肥餐寡淡的印象”，尤其是通过合理搭配粗粮与蛋白质，既饱腹又健康。
减脂MDT门诊由整形美容中心发起，整合营养科、内分泌科、中医科、体训科、普外科、呼吸内科、超声科等多领域专家，为学员提供个性化方案，打破“单一减肥”误区。截止目前，第903医院公益减脂营已成功举办9期，9月12日-14日的第10期为目前版本的最后一期公益减脂营，10月我们将推出新版的公益减脂营，服务及授课都将进行升级，除线下3天的课程外，还包括线上三周每周一次的主任陪伴复盘分享指导会，线上云端“超慢跑”带练指导，社群营养师入驻提供每餐点评等。
减脂MDT门诊通过长期招募超慢跑跑团，每月一次为广大市民提供公益减脂营活动，致力于健康生活理念的推广，通过线下实践与线上互动结合，普及科学减重知识，纠正“节食减肥”“快速瘦身”等错误观念。作为全国医学营养减重教学单位，第903医院持续推动公益减脂项目，惠及超重、肥胖及慢性病人群，助力“健康中国”目标实现。
减脂MDT门诊每周三上午，每周六上午开展，有意向就诊的患者可以在第903智慧健康患者端进行预约挂号，目前周三周六上午减脂MDT门诊不限号，11:30前取号，都将为您延长门诊时间看诊。此外减脂MDT门诊长期招募志愿者，欢迎有爱心的您加入减脂MDT门诊的志愿服务中来。
第9期营员合影：
每月一次超慢跑跑团活动：
（一般为当月减脂营那周的周日下午，如遇下雨，群内会通知改期）
每月一次公益减脂营：
减脂MDT门诊志愿者招募：
作者丨毛舒婷返回搜狐，查看更多
