济南市第四人民医院第三期科学减重训练营（暑期专场）火热招募中！
这个夏天，告别臃肿，拥抱轻盈！
在三甲医院专业团队的守护下，开启你的科学减重之旅！
还在为甩不掉的赘肉烦恼？试过各种方法却反弹更快？担心减肥伤身体？这个暑期，机会来了！济南市第四人民医院健康体重管理多学科门诊，依托强大的医疗资源和专业的团队，第三期“医学减重训练营”暑期专场正式启动招募！我们致力于为您提供安全、有效、个性化的科学减重方案，助您摆脱肥胖困扰，重获健康自信！
为什么选择我们的医学减重训练营？
1. 三甲医院权威保障，安全无忧
Ø 由济南市第四人民医院资深心脏康复科医师、内分泌科医生、注册营养师、运动康复师、心理咨询师等组成多学科专家团队全程指导与监护。
Ø 基于严谨的医学评估（人体成分分析、代谢指标检测、健康状况筛查等），制定个体化减重方案，规避健康风险。
Ø 严格遵循医学指南，不提倡盲目节食、滥用药物，确保减重过程安全、健康。
2. 科学减重核心，效果看得见
Ø 精准营养干预：专业营养师一对一评估，量身定制科学膳食计划，学习“会吃”的智慧，掌握可持续的健康饮食模式。
Ø 高效运动处方：运动康复师指导，设计安全有效的运动方案（如有氧、抗阻、柔韧性训练），提高代谢率，紧致形体，避免运动损伤。
Ø 行为认知矫正：专业心理支持，帮助识别并改变不良饮食和生活习惯，建立积极健康的生活方式，攻克减重瓶颈，预防反弹！
Ø 全程数据监测：定期进行体成分分析（体脂率、肌肉量等）、生理指标跟踪，让减重效果可视化、科学化。
3. 暑期黄金时间，蜕变正当时！
Ø 学生们、教师们：利用悠长假期，专注投入，轻松实现蜕变，开学季惊艳亮相！
Ø 上班族：调整作息，规律生活，充分利用下班后及周末时间，系统管理体重，以更佳状态投入工作。
Ø 亲子家庭：共同培养健康习惯，营造家庭健康氛围。
4. 团队互助，动力满满：
Ø 与志同道合的营员一起努力，分享经验，互相鼓励，营造积极向上的集体氛围，让减重之路不再孤单。
Ø 定期组织健康讲座、小组讨论、经验分享会，专家现场答疑解惑。
我院科学减重训练营第一期、第二期，共招收减重学员20人，减重有效率100%，平均减重4.5kg。通过线上、线下相结合的方式，运用健康生活方式干预技术，指导患者通过合理饮食、科学运动、健康睡眠，实现了科学减重的良好效果。往期营员见证：
Ø “参加了第一期训练营，在医生和营养师指导下，3个月健康减重30斤，最重要的是学会了如何吃和动，到现在也没反弹！” —— 张女士
Ø “以前自己瞎减总失败还伤身体，这里很科学，有安全感。团队氛围特别好，大家一起坚持更容易！” —— 李先生
Ø 大二学生小夏1个月减重20斤，体脂率平均10%，精神面貌显著改善。
本期暑期训练营亮点：
² 暑期特惠价：抓住暑期福利，享受超值专业减重服务！
² 时间更灵活：结合暑期特点，时间安排更贴心！
² 健康主题拓展：增加夏季饮食管理、科学饮水、暑期运动安全等实用内容。
² 结营健康礼包：完成训练营将获得持续管理建议及精美健康礼品。
招募对象：
1、BMI ≥ 24 kg/m² 或 男性腰围 ≥ 90cm，女性腰围 ≥ 85cm 的超重/肥胖人士。
2、有减重意愿，渴望获得科学、专业指导的人群。
3、关注自身健康，希望改善代谢指标（如血糖、血脂、血压异常）的人群。
开营时间：2025年7月20日
营期时长：1个月
活动频率：每周1次线下集中活动（含评估、课程、运动指导等）+ 线上社群日常督导
地点：济南市第四人民医院
名额有限，先报先得！早行动，早受益！
报名方式：
1. 电话预约咨询/报名：18953153915
2. 现场咨询： 天桥区师范路50号济南市第四人民医院
门诊综合楼5楼西北侧 心脏康复中心
温馨提示：报名后需进行初步健康评估，符合条件者方可入营。
这个暑假，给自己一个改变的机会！在权威三甲医院的保驾护航下，用科学的方法，收获健康的体重、充沛的精力、自信的人生！
济南市第四人民医院科学减重训练营，让健康减重，不走弯路！
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