适合三高人群吃的饼干

适合三高人群吃的饼干大多数可以选择燕麦饼干或是小苏打饼干等多种，要避免过多的吃。

饼干和小苏打饼干里面含有的糖分和热量偏低，其中含有的油脂偏低，吃了以后可以补充身体热量和补充身体的营养物质，还有利于增加身体的饱腹感，适合于三高人群吃，有利于防止身体的血压和血糖，以及血脂调理以及恢复造成影响。通常要避免吃含糖分和热量较高的饼干。

平时要保持清淡合理饮食，避免吃肥肉和烧烤等多种油腻性的食物，有可能会导致病情的程度加重。