【杏林养生】温阳祛湿保健康，三伏养生督脉灸，快来九江市中医医院！
三伏天，正是人体阳气最盛的时期，这时候腠理疏松，百脉通畅，最宜冬病夏治。近日，九江市中医医院中医护理门诊开展的三伏灸养生保健项目，满足了市民朋友"治未病"的需求，受到广泛好评。 
中医护理门诊护士长吴敏介绍，阳气为人体之本，对生命活动起着温煦和推动的作用，阳气虚弱则容易导致多种疾病的发生。夏天过度吹空调，喜冷食，冬天衣着单薄等均容易损伤人体阳气。三伏灸中的督脉灸取颈椎至腰俞间督脉段，借助姜汁、艾条的温热之力，循督脉、膀胱经行温阳之通道，达到散寒祛湿、补阳扶正的功效。
需要进行三伏灸养生保健，调整亚健康的市民朋友，可以通过电话、上网或是到护理门诊现场预约。 就诊流程： 1、电话（0792-8182853）、上网或现场预约； 2、门诊挂号处，挂"护理门诊"； 3、上二楼，内科诊区，"护理门诊"就诊。 
小科普
为什么要三伏天做督脉灸呢?
督脉为"阳脉之海"，总督一身之阳气。督脉虚衰可表现为头昏头重、眩晕、健忘、耳鸣耳聋、腰脊酸软、佝偻形俯、舌淡、脉细弱；督脉阳虚可表现为背脊畏寒、阳事不举、精冷薄清、遗精，女子少腹坠胀冷痛、宫寒不孕、腰膝酸软、舌淡、脉虚弱。
膀胱经在12经络中的主要作用是升发人体的阳气。膀胱经就象是人身体的藩篱，是抵御外界风寒的一个天然屏障，而风寒之邪通常从后背侵入人体，膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏，能防止病魔入侵。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，无时不在传输邪毒。所以，要想驱除体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。足太阳膀胱经出现问题表现为：发热，流鼻涕，头痛，颈背僵硬疼痛；眼珠疼痛，腰好象要折断一样疼痛，膝弯部位不能弯曲，小腿肚象撕裂一样疼痛，股关节屈伸不灵活。
《黄帝内经》云：春夏养阳，秋冬养阴。三伏时节是一年中阳气最旺盛的时候，督脉为阳脉之海，具有总督诸阳之功，膀胱经主升发人体阳气，而艾为纯阳之物，故在三伏天做督脉灸，使三重阳气作用于人体经络气血，能最大限度地温经通络、行气活血、驱寒逐湿，达到冬病夏治的效果。同时三伏天人体内外阳气充盛，温煦能力增强，借助暑夏之伏天炎热之气候，便于排出体内的积寒，是治疗、预防、养生的最佳时机，能起到事半功倍的效果。
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