宝宝如何吃蜂蜜才科学？ 爱问知识人
蜂蜜味道甜美，而且含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、多种有机酸盐和有益人体健康的微量元素，既是滋补佳品，又是治病良药，还有安神益智和改善睡眠的作用。因此，不少家长常把蜂蜜加到水中或牛奶中给宝宝饮用，以增加营养或使其大便通畅。然而，蜂蜜虽好，却并不是所有的人都适合食用，特别是婴幼儿，若不能科学地食用蜂蜜，不但不能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效，而且有可能引起不良后果。
那么，宝宝吃蜂蜜到底有何讲究呢？1。1周岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储备过程中，容易产生肉毒杆菌，而肉毒杆菌的适应性又很强。1周岁内的婴幼儿抵抗力较弱，肝脏解毒功能又差，饮用蜂蜜可能出现中毒症状。中毒的宝宝可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等。
2。 蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，但肠胃功能不全、腹胀或腹泻的宝宝应慎用蜂蜜，以免加重病情。3。 蜂蜜中含有大量的激素，过多饮用会引起宝宝性早熟，所以，婴幼儿不宜多食。4。 科学吃蜜法。蜂蜜最好使用40C以下的温开水或凉开水稀释后食用，而且水溶液比纯蜂蜜更易被宝宝吸收。
但切记不可以用开水冲服或高温蒸煮蜂蜜，否则会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶。5。 最佳吃蜜时间。1岁以后的宝宝可以吃蜂蜜，为了不影响宝宝的正常饮食，每天最好在饭前1小时或饭后2小时食用，既能增进宝宝的食欲，又有利于消化和吸收。6。 合理的吃蜜剂量。
宝宝食用蜂蜜的剂量以每日食用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。
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