体育舞蹈专项课教学大纲
一、课程简介
体育舞蹈是集休闲娱乐、健身健美、社交礼仪于一体的体育艺术类运动形式。体育舞蹈所展示的舞蹈艺术、音乐艺术、服饰艺术、形体艺术和造型艺术，具有多元化的社会教育功能，它涵盖了社会学、文化学、人体运动科学、心理学和美学等特征，其教育的综合性是非常突出的。这种运动形式有助于提高人们的体育文 化素质和文化艺术修养。
体育舞蹈的演变发展源于西方。摩登舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲。 80 年代，随着美国杨伯翰大学舞蹈团的来华表演，国人开始认识并接受这种从英国绅士和淑女社交舞发展而来的体育舞蹈。近几年来，体育舞蹈以它独特的魅力火遍全国，也走进了大学体育课堂，成为大学 “ 体育与健康 ” 课程的重要内容。
根据我校实际情况和学生的生理、心理、兴趣爱好精选出：华尔兹 ( 慢三 ) 、慢四、恰恰恰、伦巴四种舞为重要教材，其中穿插学习形体舞教学。
二、课程的教学目的与基本要求
在体育舞蹈教学中，要求学生掌握体育舞蹈基础知识、基本技术和技能。增强学生体质，提高学生身体健康水平。通过基本功和套路动作练习，使其掌握科学锻炼方法，养成自觉锻炼的习惯，达到终生锻炼的目的。 1. 通过形体的教学，使学生增强体质，矫正姿势，塑造匀称体型。 2 ．在不同形式的教学内容中，培养良好的姿态和气质，树立学生正确的审美观。
3 ．理论与实际相结合，了解体育生理、解剖学知识，基本掌握形体塑造的自我锻炼方法和科学饮食、保健知识。
三、课程的教学重点与难点
教学重点：
1. 体育舞蹈的身体姿势练习
2. 体育舞蹈的基本步练习
3. 体育舞蹈的完整套路动作
教学难点：
1. 踩准音乐节拍
2. 完整的套路动作练习
四、课程的教学方法与手段
1. 讲解动作规格和标准，是体育舞蹈技术规范的关键。
2. 示范教学是教师以准确的动作为范例，使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。
3. 练习是学身自实践，进行反复练习、掌握、提高、巩固所学的知识、技术和技能。
4. 在教学的不同阶段，根据教学的任务和要求，制订出教学比赛的标准和要求，提高学生的练习积极性。
5. 在学习和掌握动作过程中，教师应善于及时发现和纠正学生的错误
五、课程的教学内容与学时安排
（一）教学内容：
第一篇 基础理论
第一章 体育舞蹈专项理论
【讲授内容】： 10-12 学时
教学要求：
本章使学生了解体育舞蹈的内容与分类，掌握体育舞蹈的特点和作用；学习和了解体育舞蹈竞赛规则和裁判法，有助于更好地观赏和开展竞赛活动。
内容提要 ：
1. 体育舞蹈的概述
2. 体育舞蹈的录像、图片分析
3. 体育舞蹈的竞赛规则和裁判
第二章 体育理论知识
教学要求：
要求学生掌握理论知识，建立正确的体育观念，了解和掌握体育舞蹈现代化的科学锻炼方法及原理，养成自觉健身的习惯，达到终身锻炼，终身受益的目的。
1. 大学体育
（1）高校体育课的重要性和目标
（2）体育课教学常规教育
（3）《国家学生体质健康标准》测定和评价
2. 运动处方与应用
（1） 运动处方概述
（2） 运动处方的原理与 内容
（3） 运动处方的制定与应用
3. 形体美的标准了解形体运动发展概况，学会塑造健康优美的身体形态 .
（ 1 ）形体美标准及评价
（ 2 ）科学的营养饮食与锻炼方法
（ 3 ）与形体运动相关的健康常识
第二篇 实践部分
第一章 专项基础练习
【讲授内容】 104-106 学时
教学要求：
内容提要：
1. 学习体育舞蹈的抱、握姿势
2. 体育舞蹈的身体姿势练习
3. 体育舞蹈的步型练习
4. 体育舞蹈的平稳性练习
5. 体育舞蹈的基本步练习
第二章 专项套路练习
教学要求：
内容提要：
1. 华尔兹 ( 慢三 ) 、 北京平四
2. 伦巴、恰恰恰、形体舞
第三章 专项素质练习
教学要求：
内容提要：
1. 柔韧性 上肢：压肩、绕环
下肢：压腿、踢腿、控腿
腰部：俯腰、甩腰、涮腿
2. 平衡性：头部、上体、手臂、腰部
第四章考试 20 学时
为了检查教学大纲的执行情况和体育课教与学的效果，每学年学生修完体育各专项课教学大纲内容后进行一次性体育术科和理论的考试。术科考试内容分为学校规定项目考试内容和学生自选专项课考试内容二部分，具体要求见 2008 年《广东金融学院体育课评定标准与办法》。考试时间：安排在各学年的第二学期课程结束前进行。各学年第一学期对全体授课学生进行对相关内容考查。
术科考试在课堂内随堂完成，根据不同项目可单个学生或多个学生一组独立完考试。理论课考试：第一学年以作业形式完成；第二学年以开卷形式考试。
1. 术课考试 8 学时
2. 理论课考试 8 学时
3. 《国家学生体质健康标准》测试 4 学时
六、教学内容与学时分配
（一）体育舞蹈专项课第一学年教学内容与学时分配
课的
类型
教 学 纲 要 内 容
学 时 分 配
第一学期
第二学期
理
论
1. 大学体育
2
2. 运动处方与应用
1
3. 形体美的标准
1
技术
形体舞、
6
6
华尔兹（慢三）
10
北京平四
14
恰恰恰
10
伦巴
4
考
试
1. 理论考试
4
2. 术科考试
4
3. 《国家学生体质健康标准》测试
2
各学期总学时
28
36
注：学生在第二学年不能再选与第一学年相同的专项。
（二）体育舞蹈专项课第二学年教学内容与学时分配
课的
类型
教 学 纲 要 内 容
学 时 分 配
第一学期
第二学期
理
论
1. 大学体育
2
2. 运动处方与应用
2
1
3. 形体美的标准
1
技术
形体舞、
10
6
华尔兹（慢三）
10
北京平四
14
恰恰恰
10
伦巴
6
考
试
1. 理论考试
4
2. 术科考试
4
3. 《国家学生体质健康标准》测试
2
各学期总学时
36
36
五、本课程的实践性教学内容安排
1. 课堂联系和课外练习
2. 教学比赛
3. 观看体育舞蹈教学比赛录像
七、考试内容与评分标准
见 2008 年《广东金融学院体育课评定标准与办法》。
八、完成大纲的重要措施
1. 按照教学大纲，科学合理地编制教学计划和教学进度，健全教学文件。
2. 授课教师应认真钻研大纲和教材，了解体育舞蹈的发展动态和最新技战术，根据体育舞蹈发展的规律和学生的身心发展精心编写教案。
3. 积极开展教学研究活动，选择和运用各种先进的教学方法和手段，不断提高本课程教学质量。
4. 重视理论教学，丰富教学内容，提高授课质量，加强学生自学理论教程内容的辅导。做到课堂与课外相结合，讲授与自学相结合，全面发展学生的综合素质。
九、课程使用的教材和主要参考书： 教材（名称、主编、出版社、出版时间等）：
1. 邓树勋等主编：广东高校重点教材《体育基本理论教程》.广州:广东高等教育出版社，2002年8月.
2. 邓树勋主编：《体育与健康》.广州:中山大学出版社, 2003年.
3. 万红青.云琼菁主编：《体育实用教程》.广州：华南理工大学出版社，1997年5月.
4. 《舞蹈与健美操》黄宽柔主编，高等教育出版社， 2001 年 6 月。
相关知识
大学体育选项课——体育舞蹈选项课教学纲要
体育舞蹈课程教学大纲
体育健身排舞课程教学大纲
大学体育——体育舞蹈
街舞课程教学大纲
舞蹈学（体育舞蹈 健美操） 专业
形体塑身选课程教学大纲.doc
形体课程教学大纲进度.doc
大学体育（体育舞蹈）
大学体育选项课——瑜伽选项课教学纲要
网址: 体育舞蹈专项课教学大纲 https://m.trfsz.com/newsview1741590.html
