五年级第一学期体育与健康教学计划表
1、五年级第一学期体育与健康教学计划表课次教 学 内 容1体育常识：上体育课要注意安全室内活动：看谁弹的准2跑：蹲踞式起跑小篮球：原地运球3武术：五步拳投掷：向后抛实心球4民间体育：跳绳跑：蹲踞式起跑5跑：50米快速跑民间体育：跳绳6跳跃：蹲踞式跳远游戏：接龙珠7民间体育：跳绳投掷：向后抛实心球8武术：五步拳跳跃：蹲踞式跳远9跳跃：蹲踞式跳远游戏：迎面接力10游戏：体育游戏的创编民间体育：跳绳11跳远：蹲踞式跳远小篮球：原地运球12舞蹈：体育舞蹈的创编投掷：原地侧向投掷“管状物”13民间体育：跳绳投掷：原地侧向投掷“绳结”14游戏：体育游戏的创编跳跃：蹲踞式跳远15技巧：前滚翻与后滚翻投掷：原地侧
2、向投掷垒球16武术：五步拳游戏：截住空中的排球17跳跃：蹲踞式跳远（考核）游戏：运输篮球18跳跃：蹲踞式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传接球19武术：五步拳游戏：十子接力20武术：五步拳韵律活动：自我表现活动21韵律活动和舞蹈：自我表现活动技巧：前滚翻与后滚翻22舞蹈：体育舞蹈的创编小篮球：行进间运球23跑：50米快速跑小排球：正面双手垫球24舞蹈：体育舞蹈的创编跑：30米障碍跑25跑：弯道跑民间体育：跳绳26支撑跳跃：分腿腾越（山羊）跑：弯道跑27技巧：前滚翻成直脚坐游戏：火里逃生28跑：耐久跑游戏：互挤出圈29跑：400米耐久跑（考核）韵律活动：自我表现活动30跑：400米耐久跑（考核）
3、韵律活动：自我表现活动31小篮球：小篮球比赛选修内容32民间体育：跳绳游戏：屏图33小篮球：原地单手肩上传球选修内容34游戏：逃生自救 韵律活动：自我表现活动35跑：10分钟越野跑（绕校园）游戏：冲过火力网36跑：弯到跑游戏：跳短绳接力37体育常识：2008年北京奥运会室内活动：猜猜我是谁38体育常识：篮球室内活动：超级模仿秀39体育常识：科学锻炼身体的方法 室内活动：词语接力40体育常识：为什么课间要进行适量的活动 室内活动：掰手腕五年级第一学期体育与健康教学进度表项目必 修 内 容选择 合 计限选任选教 学 内 容体育与健康基础常识和室内活动实 践 内 容韵律活动和舞蹈民间体育 跳绳小 篮 球和其他 游戏体 操 田径 武术发展身体素质练习技巧支 撑 跳 跃低 单 扛 跑 跳跃投掷课次55133112755结合各项教学内容安排8978012345678910111213141516171819
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