运动健康与食物能量转盘的制作方法
专利名称：运动健康与食物能量转盘的制作方法
技术领域：
本发明涉及一种指导人们健康饮食的装置，特别涉及一种运动健康与食物能量转盘。
背景技术：
随着人类社会的发展，人们的饮食也逐步多样化。人类追求的不再仅仅是过去的吃饱喝好，更多关注的是美味可口，膳食能量摄入也不断增加。据统计中国成人中每十个人中就有一个肥胖者，并且呈递增趋势。同时这也将引起与肥胖有关的疾病的发病率的增加，如心脏病，糖尿病等疾病。现在已经有越来越多的人开始重视饮食与运动结合，人们希望在享受美味的同时能通过运动来使自己保持健康体重。然而，目前还没有指导人们进行健康饮食的便捷产品或装置；因而人们还无法简单、方便、快捷地了解各类食物的能量，以及消耗相应食物能量所需要的运动强度及时间。
实用新型内容针对现有技术中存在的不足，本实用新型技术发明创造提供一种能让人们清楚、方便和快捷地获知摄入饮食的能量，以及消耗这些能量所需的运动强度及时间的运动健康与食物能量转盘。本实用新型的技术方案是这样实现的运动健康与食物能量转盘，包括转轴，固定安装在该转轴上的食物能量盘，以及能够以转轴为轴转动的运动观察盘；上述食物能量盘位于运动观察盘的下方并且该食物能量盘的直径大于运动观察盘的直径；在上述食物能量盘临近运动观察盘的盘面上环绕运动观察盘设置有食物指示区，运动观察盘上设置有观察窗口，在食物能量盘临近运动观察盘的盘面上对应观察窗口转动平面设置有与食物指示区相对应的能量数据区。上述运动健康与食物能量转盘中，食物能量盘的直径为15-20厘米，运动观察盘的直径为8-13厘米。在本运动健康与食物能量转盘中，食物能量盘的直径为17. 8厘米，运动观察盘的直径为10. 5厘米。在上述运动健康与食物能量转盘的转轴两端分别设置有限位部，食物能量盘和运动观察盘即位于两个限位部之间。上述运动健康与食物能量转盘在运动观察盘上邻近观察窗口处，设置有能量数据含义区。本实用新型发明创造的有益效果是能让人们清楚、方便和快捷地获知摄入饮食的能量及消耗这些能量所需的运动强度及时间；体积小，制作成本低，结构简单，便于随身携带和随时使用，从而为人们的健康饮食提供无微不至的帮助。
图I为本实用新型运动健康与食物能量转盘的食物能量盘的结构示意图。图2为本实用新型运动健康与食物能量转盘的运动观察盘的结构示意图。图3为图4所示本实用新型运动健康与食物能量转盘的A部放大结构示意图。图4为本实用新型运动健康与食物能量转盘的正面结构示意图。 图5为图4所示本实用新型运动健康与食物能量转盘的侧面结构示意图。图中I-食物能量盘，2_运动观察盘,3_转轴,4_指不箭头,5_观察窗口，6_食物指示区，7-能量数据区，8-限位部，9-能量数据含义区。
具体实施方式
结合附图对本发明做进一步的说明如图I至图4所示，运动健康与食物能量转盘，包括转轴3，固定安装在转轴上的食物能量盘1，以及能够以转轴3为轴转动的运动观察盘2 ;食物能量盘I位于运动观察盘2的下方，并且食物能量盘I的直径大于运动观察盘2的直径；在食物能量盘I临近运动观察盘2的盘面上，环绕运动观察盘2设置有食物指示区6，运动观察盘2上设置有观察窗口5，在食物能量盘I临近运动观察盘2的盘面上，对应观察窗口 5转动平面处，设置有与食物指示区6相对应的能量数据区7，在运动观察盘2上邻近观察窗口 5下方，设置有能量数据含义区9。如图5所示，转轴3的两端分别设置有限位部3，食物能量盘I和运动观察盘2位于两个限位部8之间，这样使得运动观察盘2在转动过程中不会从转轴3上脱落。本实施例中，食物能量盘I的直径为17. 8厘米，运动观察盘2的直径为10. 5厘米；便于人们拿在手中使用。如图I和图4所示，在食物指示区6可以标注上各种食物的名称，例如可乐、巧克力派......如图I所示，在能量数据区7上标注对应食物的能量数据，如对应食物指示区6上的可乐的能量数据为200/86/27，能量数据含义区9上标注有能量数据200/86/27的含义，使用者根据能量数据含义区9可以获知其含义为每200克可乐的能量为86千卡，需步行时间为27分钟才能消耗掉。上述能量数据含义区9的设置非常便于人们观察使用；并且在运动观察盘2上还标注有步行时间的含义是指以4公里/小时的中等速度步行(大约10分钟走1000步)；从而可以给使用者以指示参考。当使用者摄入食物之后，可以通过转动上述运动观察盘2，使观察窗口 5和指示箭头4对准食物指示区6上对应的食物，此时即可通过观察窗口 5读取出能量数据区7上对应的能量数据。运动观察盘2将能量数据区7上不需要读取的数据完全遮挡住，避免影响使用者的观察，防止数据读取过程中产生干扰，使得读取更为鲜明、简便、快捷。在食物能量盘I远离运动观察盘2的盘面上标注有使用说明我们将市售中等大小的食物称重并拍照后计算出能量，转动运动观察盘2我们可以查出人们(以60公斤体重的人为标准)消耗这些能量所需中速步行的时间。目前成人(轻体力活动)每日推荐能量摄入水平为女性1800千卡，男性2200千卡。现代人群中超重及肥胖现象经常出现，这也成为了慢性病发生的主要危险因素，那么请您动动腿，迈开步，多做运动达到能量摄入与运动消耗的平衡。通过本实用新型运动健康与食物能量转盘帮助人们进行食物能量摄入及运动健康的自我调控，让我们“吃动两平衡，健康一辈子”。并且还标注有可供人们参考的日常活动项目达到1000步所需要的时间，千步为尺来度量以中速步行I千步(大约10分钟)为一把尺，度量你每天的身体活动，成人每天的理想运动量为I万步(至少运动6千步)。为达到与中速步行1000步相同的活动量,其它活动需持续的等效时间，参见下表
权利要求1.运动健康与食物能量转盘，其特征在于，包括转轴(3)，固定安装在转轴(3)上的食物能量盘(I)，以及能够以转轴⑶为轴转动的运动观察盘⑵；食物能量盘⑴位于运动观察盘(2)的下方，并且食物能量盘(I)的直径大于运动观察盘(2)的直径；在食物能量盘(I)临近运动观察盘(2)的盘面上，环绕运动观察盘(2)设置有食物指示区￠)，运动观察盘(2)上设置有观察窗口(5)，在食物能量盘(I)临近运动观察盘(2)的盘面上，对应观察窗口(5)转动平面，设置有与食物指示区(6)相对应的能量数据区(7)。
2.根据权利要求I所述的运动健康与食物能量转盘，其特征在于，食物能量盘(I)的直径为15-20厘米，运动观察盘(2)的直径为8-13厘米。
3.根据权利要求I所述的运动健康与食物能量转盘，其特征在于，食物能量盘(I)的直径为17. 8厘米，运动观察盘(2)的直径为10. 5厘米。
4.根据权利要求1-3任一所述的运动健康与食物能量转盘，其特征在于，转轴(3)的两端分别设置有限位部(8)，食物能量盘⑴和运动观察盘⑵位于两个限位部⑶之间。
5.根据权利要求1-3任一所述的运动健康与食物能量转盘，其特征在于，在运动观察盘(2)上邻近观察窗口(5)设置有能量数据含义区(9)。
专利摘要本实用新型发明创造运动健康与食物能量转盘，包括转轴，固定安装在转轴上的食物能量盘，以及能够以转轴为轴转动的运动观察盘；食物能量盘位于运动观察盘的下方，并且食物能量盘的直径大于运动观察盘的直径；在食物能量盘临近运动观察盘的盘面上，环绕运动观察盘设置有食物指示区，运动观察盘上设置有观察窗口，在食物能量盘临近运动观察盘的盘面上，对应该观察窗口转动平面处，设置有与食物指示区相对应的能量数据区。本实用新型发明创造能让人们清楚、方便和快捷地获知摄入食物的能量及消耗这些能量所需的运动强度及时间。
文档编号G06C3/00GK202522956SQ20122014979
公开日2012年11月7日 申请日期2012年4月11日 优先权日2012年4月11日
发明者倪婧, 李可基, 沙怡梅, 赵耀 申请人:北京市疾病预防控制中心
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