辣椒热量高为什么还能减肥
辣椒热量高还能减肥，可能是因为能帮助消化、帮助新陈代谢、辅助降脂等。
1.帮助消化：
当吃辣椒的时候，会觉得食欲大增，因为辣椒具有强烈的香辣味，但是辣椒可以帮助消化，能够帮助促进肠道的蠕动，促进肠道消化。
2.帮助新陈代谢：
当因为湿热而便秘的时候，身上累积的毒素会较多，但辣椒是辛温的食物，食用后会大量出汗，因此可增强身体热量消耗。可以解热解毒，帮助身体排出代谢废物。
3.辅助降脂：
因为辣椒含有大量的辣椒素，可以通过有效刺激交感神经加快人体内脂肪消耗，同时辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，从而促进脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。
辣椒是辛热的食物，过量食用会出现咽痛、口干等火热的症状，建议不可过量食用，此外减肥应配合有效运动及合理膳食搭配，良好的生活作息。
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