韩式泡菜炒饭的热量是多少
韩式泡菜炒饭的主要食材就是米饭和泡菜，这两种食材的热量都不是很高，但是一般在制作叶会加入一些五花肉来调味，所以热量相对就高出很多了，每100克韩式泡菜炒饭的热量分析大概是90.33大卡。
韩式泡菜炒饭的主要食材就是米饭和泡菜，这两种食材的热量都不是很高，但是一般在制作叶会加入一些五花肉来调味，所以热量相对就高出很多了，每100克韩式泡菜炒饭的热量分析大概是90.33大卡。
韩式泡菜炒饭是热量是多少？
每100克韩式泡菜炒饭的热量是90.33大卡。
一碗普通炒饭大概入就是：225大卡，适合的瘦身的朋友享用。
韩式泡菜炒饭营养比率表
卡路里来源占比健康占比脂肪42.6%↑20%-30%碳水化合物43.1%↓55%-65%蛋白质14.3% √11%-15%
韩式泡菜炒饭营养成分表表：
总卡路里：90.33大卡脂肪总量：4.29克多不饱和脂肪酸：1.15克单不饱和脂肪酸：1.78克胆固醇：50.76毫克钠盐：573.38毫克碳水化合物总量：10.55克膳食纤维：0.80克糖分：0.05克蛋白质：3.25克水分：10.39克番茄红素：-β-胡萝卜素：β-玉米黄质：叶黄素 + 玉米黄质：α-胡萝卜素：视黄醇：烟酸：0.55毫克泛酸：0.55毫克叶酸：核黄素：膳食叶酸：叶酸（DFE）：胆碱：40.09毫克维生素A：-维生素C：0.06毫克维生素B6：0.01毫克维生素B12：0.14微克维生素B1：0.01毫克维生素K：0.03微克维生素A(RAE)：26.26μgRE维生素D(IU)：-维生素D(mcg)：0.27微克维生素E：0.64毫克钙：10.96毫克铁：0.84毫克镁：7.38毫克磷：47.15毫克钾：36.17毫克钠：573.38毫克锌：0.49毫克铜：0.03毫克锰：0.18毫克硒：4190.83微克相关知识
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