近段时间，黄晓明、沙溢等演员纷纷成功减重。在感慨两位演员自我要求高、能坚持的同时，不少人也在感慨，一个哐哐撸铁，一个库库喝汁，看着都挺难的，一般人不一定能做到。这两种减肥方式适合您吗？
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明星纷纷减重成功，他们的方法适合您吗？
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