什么减肥茶效果好无副作用

选择荷叶茶、乌龙茶、山楂茶等减肥茶效果好，需要适量饮用来调理。

1、荷叶茶

荷叶茶是属于一种比较常见的茶类，在喝了之后可以起到促进胃肠蠕动和减少脂肪吸收来达到辅助减肥效果。

2、乌龙茶

乌龙茶在服用之后可以起到促进体内脂肪分解和燃烧作用，能有效降低血液当中胆固醇还可以缓解身体肥胖。

3、山楂茶

山楂是属于比较常见的食物，其中含有非常丰富果酸，在泡茶喝之后能促进胃肠蠕动和帮助消化来缓解肥胖。

除此以外，也可以使用决明子茶等，需要在医生指导下使用。