扭腰时腰会响
问：病情描述:弯腰或者坐得时间长了，就会觉得腰很痛酸酸的，坐在椅子上，扳住椅背往后扭腰，腰就会响，声音很大，但是做完了之后会舒服一些想得到怎样的帮助:我想知道是不是腰肌劳损？因为我颈椎部分也是劳损，脖子会响也是声音很大
相华主治医师：病情分析：活动颈部和腰部时候出现弹响声，说明是腰部肌肉劳损或细小关节摩擦引发的症状。指导意见：像你诉说，需要考虑局部劳损可能，建议你平时避免长时间坐位，站立，行走，看书，电脑等，隔一段时间需要休息一会，活动局部，按摩局部，预防病情加重。 提问人的追问 2011-05-06 19:08:36但是我现在还是学生，从早自习到晚自习都要上，需要长时间坐着，能不能告诉我按摩的手法，可以在教室里自己做
郭霞副主任护师：到当地医院对颈椎腰椎进行拍片检查，根据医生建议进行处置，日常注意休息，避免劳累饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，避免长时间从事，弯腰低头活动。
范磊副主任医师：病情分析:根据您的情况，扭动关节时出现响声比较正常的，只要没有其他症状问题不大的，和经常不运动有关系的。指导意见:建议每天保持一定的运动量，适当活动活动全身各个关节的，促进局部血液循环，会慢慢好转的，祝早日康复。
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