健康低脂的早餐食谱有哪些？
健康低脂的早餐食谱有哪些？6个视频
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减脂期同样需要早餐来补充能量，这些低脂的早餐，饱腹感强，不必担心长肉哦，赶紧做起来吧！
1《鸡胸肉蛋麦》：减脂期的营养早餐首选，色香味俱全。
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来源：好看视频-减脂健身期的营养早餐，低脂早餐鸡胸肉蛋麦，色香味俱全
2《无糖全麦面包》：不用手套膜的面包，制作简单，高纤维，容易吸收。
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来源：好看视频-不长肉早餐，不用手套膜的面包，无糖全麦面包的简单做法
3《虾仁藜麦炒饭》：藜麦可以降低热量，增强饱腹感，加上虾仁，营养丰富，低卡高蛋白。
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来源：好看视频-减脂期的营养食谱，低脂早餐虾仁藜麦炒饭，低卡高蛋白
4《紫薯燕麦饼》：无油、无糖、低卡。想要胖都不行！
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来源：好看视频-低脂早餐无油无糖的低卡紫薯燕麦饼，减脂期吃无压力，饱腹感强
5《鸡胸肉饼》：吃腻了水煮鸡胸肉，快来试试这个鸡胸肉饼，别有一番风味。
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来源：好看视频-减肥健身期间，吃腻了水煮鸡胸肉试试这个鸡胸肉饼，营养低脂好吃
6《香蕉烤燕麦》：比蛋糕还好吃，低脂低热量，健康又营养。
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来源：好看视频-小白也会做，简单快速的早餐香蕉烤燕麦，低脂健康
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