核桃能补脑吗？
某医疗科普平台创始人称，吃何首乌头发不会变黑，吃核桃不补脑，有买燕窝、阿胶的钱还不如吃鸡蛋，有这个钱的话，吃鸡蛋价值比它们高多了。
专家解读：
浙江省立同德医院主任中医师陈永灿认为，对于“吃核桃不补脑”“以形补形不科学”的观点，我们应该理性看待。中医学认为，核桃味甘、性温，功效补肾、益命门，而肾主骨生髓，脑又为“髓海”，从肾-髓-脑这条轴线看，核桃补脑有它合理之处。从中医食疗角度言，唐代《食疗本草》记载吃核桃仁通润血脉，使人须发变黑，能开胃，可见核桃具有一定的食疗保健价值。现代研究也发现，核桃蛋白中含18种氨基酸，其中谷氨酸和精氨酸含量较高，摄入体内参与代谢后能促进脑细胞的活力，富含不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有一定预防作用，其中核桃磷脂对脑组织尤其有益。
至于“以形补形”一说，这是古人直观思维的一种表现，与“道法自然”的哲学思想有关，采取的是中医取类比象思维方式。对此，我们既不该一概否定，也不应全盘照抄，应该结合现代科学技术的研究来辩证分析评判。
桑葚干是酒精最大克星吗？
今年9月，一则“酒精最大的克星——天然的解酒食物桑葚干”的网文在很多网友间热传。文中说，喝酒前吃桑葚干，可以预防酒精中毒发生，尤其适合酒后头痛、想吐的人群，可以起到解酒、护肝的作用。
专家解读：
南京市中西医结合医院肝病门诊副主任中医师孙刚介绍，从中医的角度分析，对于桑葚解酒的功效，明代中医药学著作《本草经疏》中作了详细说明：“桑椹，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药……甘寒除热，故解中酒毒。性寒而下行利水，故利水气而消肿。”
桑葚干是以新鲜桑葚为原料，经过脱水、烘干得到的一种果蔬干制品，有“解酒中毒”的功效，但是不像网文中提到的那样仅仅靠吃它，就能预防酒精中毒，因此不建议大家贸然尝试。日常生活中，不要空腹饮酒，最好在饮酒前先食用一些肉类、蛋类或者适量喝酸奶、牛奶，都可以起到保护胃黏膜和延缓酒精吸收的作用。
速效救心丸是自救神药吗？
今年4月，不少人的朋友圈被一篇名为“歌手刘欢突发心脏病，只因做对了这件事，关键时刻救了自己一命！”的微信文章刷屏。文中提到，刘欢自救成功的关键，就是“带对了药”。
专家解读：
南京市中西医结合医院心内科主任医师邢俊武介绍，心脑血管发作时情况十分复杂，用药也需要格外谨慎。很多患者只要是胸部不舒服，甚至上腹部不舒服都含服速效救心丸，这是一种误区。胸腹部不适病因有很多，不都是心血管病引起的。速效救心丸由川芎、冰片组成，主要用于气滞血瘀型冠心病、心绞痛，而且还要在血压不是太低的情况下服用。因此如果没有明确病因，出现胸腹部疼痛，发病后的第一件事，应该是立即拨打120，即使自行缓解，也不可麻痹大意，依然要到医院心内科做必要检查，按医嘱治疗，排查隐患。
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综合中国中医、科普中国等
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编辑：生育君元元返回搜狐，查看更多
