“乐享生活，健康你我”——颍东区社工站开展老年健康教育小组活动
“三社联动”项目社工在入户探访中发现，老年人子女长年不在身边，他们对慢性病缺乏正确的认识，不利于老人身心健康。为提高老人们对慢性病的认识，帮助老人养成健康的生活习惯，近期，颍东区社工站在东平社区春晖佳苑开展“乐享生活，健康你我”——老年健康教育小组，帮助老年人正确认识和了解慢性病，学习慢性病预防和健康管理知识，提升主动预防和健康管理能力，让他们以健康的生活方式，快乐地享受老年生活。小组邀请了东平社区和谐佳苑卫生服务站医生对小组涉及的专业医学知识进行了指导。
一、开心见面会
6月6日第一节小组活动，社工首先进行自我介绍，并介绍小组的内容和目标。社工介绍完毕后，通过击鼓传花的形式引导组员自我介绍。随后，社工邀请组员参与“开火车”小游戏，促进组员互动交流，拉近社工、组员之间的距离。最后，社工组织组员讨论形成了小组契约并宣读契约内容。第一节小组活动中，组员们相互了解，建立了小组契约，明确小组目标，为之后的小组活动打下了基础。
二、抗糖大作战
6月13日第二节小组活动，社工与组员们首先回顾了上一节活动内容。接着，社工通过向组员抛出问题：您对糖尿病了解多少？引导和鼓励组员头脑风暴并讨论，调动组员对糖尿病探索的积极性。随后，社工通过通俗易懂的语言向组员分享什么是糖尿病、糖尿病的表现、如何预防等，让组员对糖尿病有一个正确的认知。为了加强组员对于糖尿病知识的学习效果，社工通过问答的形式，引导组员对小组学习内容进行巩固。最后，在社工的示范指导下，组员一起学习“手指操”，促进手指及全身血液循环，改善手指灵活性。
三、“高”手过招
6月21日第三节小组活动，社工首先和组员一起回顾了前两节活动内容，随后社工与组员共同复习“手指操”，帮助促进手指及全身血液循环，改善手指灵活性。接着，社工通过互动提问的方式向组员讲解什么是高血压、高血压的症状等相关知识，并请组员分享自己预防高血压的经验，随后，社工总结预防高血压的方式，引导养成良好的生活规律与合理的饮食习惯。知识讲解结束后，社工为组员们测量血压，让他们了解自己的血压情况，并提醒血压高的组员要及时就医，时常监测，多关注自己的健康问题。
四、“心动”不如行动
6月26日第四节小组活动，社工首先与组员复习“手指操”。接着，社工邀请组员分享现在睡眠和心脏跳动与以前的不同，让组员意识到身体变化的重要性，随后进入本节主题，向组员讲解冠心病的特征、心脑血管疾病的危害性，以及如何做好预防的相关知识，并与组员共同讨论冠心病如何健康运动。
五、康乐常相伴
6月27日第五节小组活动，组员首先按照视频口令进行手指操锻炼，社工鼓励组员要坚持练习手指操。随后，社工带领组员回顾整个小组学习过程，并对小组所学知识进行了问答巩固，邀请组员畅聊小组活动的收获，组员表示“学习到了很多老年人慢性病的知识，很有用”、“通过活动，知道了如何预防慢性病”。最后，社工给组员发放了关于预防糖尿病、高血压、冠心病等慢性病健康管理手册，并现场为组员讲解手册内容，鼓励组员重视疾病，健康养老。
通过本次老年健康小组活动，为老年人搭建了一个老年健康互动交流的平台，不仅提升了老人们的健康知识，还增强了老人们预防疾病的意识，同时也促进老年人之间的互助与合作。下一步，颍东区社工站将继续举办类似的活动，营造温馨、和谐的社会氛围，让老年人度过一个幸福、安康的晚年生活。
相关知识
“乐享生活，健康你我”——颍东区社工站开展老年健康教育小组活动
“健康加油站.乐享银龄生活”湘湖街道社工站开展养生小组
济宁高新区黄屯街道社工站开展老年健康养生支持小组活动
济宁高新区柳行街道社工站健康互助支持小组开展“守护健康 乐享银龄”活动
“养出健康，乐享生活”——圳美社区残疾人驿站开展残疾人养生小组活动
社区开展心理健康教育活动简报（通用13篇）
我院在“一站式”学生社区开展心理健康教育实践活动
社区健康教育活动方案
坳下社区开展老年人健康管理小组活动
社区开展心理健康教育活动简报（精选13篇）
网址: “乐享生活，健康你我”——颍东区社工站开展老年健康教育小组活动 https://m.trfsz.com/newsview1746460.html
