用面对面社交消除孤独
在社交平台上，马克斯·伯恩斯的一则推文引起了关注：“一些Z世代年轻人将他们的手机设置为一天24小时、每周7天的‘请勿打扰’模式，这样他们就可以永远不用面对接听电话的焦虑了。”
伯恩斯告诉美国“Buzzfeed”新闻网，他是在与两名Z世代同事讨论后写下这段话的。年轻人乐于开启“请勿打扰”功能，以避免接到那些不必要的、令人意外的电话。
“科技消除了工作与生活的界限。过去，人们下班后就会失去联系，但现在，这种情况消失了。”美国哥伦比亚大学教授凯瑟琳·派克告诉美国“商业内幕”网站。
社交媒体的频繁使用看似让人与人之间更亲密，实则促进了孤独和社交焦虑的蔓延。美国企业研究所旗下美国生活和调查中心主任丹尼尔·考克斯发现，美国人正处于“友谊衰退”的阵痛期：人们的社交圈越来越小，亲密朋友越来越少。日益严重的孤独感在年轻人中尤为常见。
“商业内幕”网站的一项调查发现，近33.3%的Z世代受访者表示，科技和社交媒体让他们在某种程度上更孤独。美国皮尤研究中心的一项调查称，美国人对人工智能的最大担忧之一是该技术“缺乏人际联系”。人工智能可以带来很多好处和便利，但它无法取代人与人之间真实相处的感受。与前辈相比，Z世代更乐于使用人工智能和社交媒体，更少参与传统社交活动，较少参加体育活动。
2021年，考克斯与同事研究发现，38%的Z世代在成长过程中每天与家人共进晚餐，而婴儿潮一代中这么做的人超过76%。研究认为，长此以往，进入成年期的年轻人不仅亲密的朋友越来越少，也更加缺乏建立新社交关系的机会。
13岁的女孩尼科莱特告诉美国《华盛顿邮报》，她妈妈从不允许她在手机上安装社交软件，但她对此并不反感。她说，使用社交软件“很耗时，而且你无法真正享受当下”。
据美国《纽约时报》报道，美国佛罗里达州州长罗恩·德桑蒂斯2月23日表示，社交媒体给年轻人带来了“纯粹的负面影响”，父母的监督有可能改变这种情况。2月22日，佛罗里达州提交了一项禁止16岁以下人群在社交媒体平台开设账户的法案。若德桑蒂斯签署了这一法案，将极大改变佛罗里达州数百万年轻人的生活。
据《纽约时报》介绍，2023年，美国犹他州、阿肯色州、得克萨斯州和俄亥俄州颁布了法律，要求社交媒体平台在向18岁或16岁以下人群提供账户前，必须获得这些潜在用户的家长许可。佛罗里达州的措施将是其中最严格的，它禁止平台向未成年人展示有害内容，包括有“明显冒犯”的性行为。
许多家长、儿科医生和政界人士赞成这一举措。支持者认为，长时间使用社交媒体会给青少年带来潜在的心理健康和安全风险。这也促使州和联邦立法者及监管者加大了对社交媒体公司的审查和监管力度。
公民自由团体和科技行业贸易组织反对新的社交媒体限制措施，称这些措施可能对年轻人接触重要信息、融入社区造成限制，改变他们与朋友和家人的沟通方式。
有专家告诉美国全国广播公司（NBC），“限制媒体使用对幼儿很有用，而增加沟通和沟通意识对青少年来说更适合、更有帮助。”
26岁的里朱尔·阿罗拉是一名数字健康教练和顾问，她不建议年轻人完全脱离社交媒体。她告诉美国国家公共电台（NPR），社交媒体令她获得了很多机会，她得以与世界各地的很多人建立联系，人们应该尝试“找到最佳平衡点”。
举例来说，人工智能聊天机器人可以识别出具有相似兴趣或需求的人，然后为他们搭建沟通的桥梁，鼓励他们在现实世界中进行互动。它就像人们共同的朋友。人们可以通过社交平台找到有共同话题的朋友，进而建立现实联系。
“消除孤独的办法不是开发越来越聪明的社交软件，而是走出房间，四处逛逛。”考克斯对《纽约时报》说。
责任编辑：贾晓静
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