喝蜂蜜水补气血不足吗?喝蜂蜜水可以补气血吗?
在中医中气血是人的根本，但由于种种原因，生活中很多人都存在气血不足的情况。蜂蜜水不仅香甜润口，对身体健康也有多种好处，那喝蜂蜜水补气血不足吗?
蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，而蜂蜜由小蜜蜂酿造，性质温和，含有180多种物质，对身体有多方面的滋养作用，适当喝蜂蜜水的确有助于补充气血不足。枣花蜜有不错的补气益血作用，很适合女性气血不足时饮用，其中含有丰富的铁元素，有一定的补血作用，对于缺铁性贫血有很好的缓解作用。
同时枣花蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖和多种维生素、矿物质，滋养作用很强，能够促进身体的新陈代谢和血液循环，加快废物的排出，不断地增强身体抵抗力，促使内分泌平衡。枣花蜜也具有一定的杀菌消炎的作用，可以提高身体的抗病能力，多种营养成分综合作用从多方面调节身体机能，在一定程度上减少因为气血虚引起的各种身体不适。并且气血不足容易影响消化系统，枣花蜜也有养胃健脾的作用。
不过蜂蜜水虽好，一定要注意温度。事实上很多人对蜂蜜水都存在一个误区，生活中经常看到有人用开水或温度较高的水冲蜂蜜水，然而过高的温度其实会破坏蜂蜜中的活性物质，使蜂蜜的营养价值下降，减弱蜂蜜水补气血的效果，田野牧蜂建议大家最好用40度左右的温水冲泡蜂蜜水。
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