白醋加蜂蜜有什么好处
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白醋加蜂蜜有什么好处
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我平时是一个很注重养生的女性，很多时候都会搜索一些健康的食谱来尝试，今天我在网上查到了一种方法，就是用白醋加蜂蜜食用，但是不知道这种方法到底有什么用处，会不会有什么副作用？
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何立红主任医师中山市博爱医院其他三级甲等
擅长：心脏、血管、腹部、妇产科（包括产前超声诊断检查）、...
白醋是一种有助于消化的用料，而蜂蜜则是一种有助于改善皮肤的食物，所以如果食用白醋加蜂蜜既可以有助于消化，又可以使得女性的皮肤变得又白又嫩，还可以很好的排除人体内的毒素，但是像这样的方法，还是要适量，如果白醋食用过量对胃还是有一定的伤害的。
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白醋泡鸡蛋加蜂蜜可以用来美容，可使皮肤细致光滑，有增白功效。醋泡鸡蛋加蜂蜜对长期慢性胃痛、治疗胃肠炎有作用的。可以补充大量的蛋白质，又能促进消化吸收这么一种食疗方法。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
蜂蜜加白醋主要是用白醋和蜂蜜混合在一块以后制作而成的一种食品。这种食物摄入体内之后可以有效的起到润肠通便的功效，可以促进肠道的消化液的分泌，对于肠道干燥导致的便秘现象有辅助治疗作用。而且可以补充丰富的糖分，对于气血亏虚导致的头晕、头痛有改善功效。
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喝白醋加蜂蜜水没有副作用，蜂蜜水本身也是可以促进肠胃的蠕动，促进人体的血液循环，白醋中含有柠檬酸，可以促进人体的血液循环，促进胃液的分泌，帮助消化吸收，也可以帮助排出体内的毒素。
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牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，是很好地结合，有效提高血红蛋白数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用，睡前喝一杯加入蜂蜜的热牛奶，可以促进睡眠，改善睡眠质量。
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白醋具有消除疲劳、调解血液酸碱平衡、促消化、预防衰老、杀菌、护肝等的功效。白醋味酸，可以开胃，促进唾液和胃酸的分泌，促进消化吸收，使食欲旺盛、消食化积。缓解失眠，晚上睡觉前喝白醋能有效防止失眠。
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蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间具有润肺、通便，补中、解毒的功效。如果是肝火旺，容易便秘，需要排毒，蜂蜜润肺、通便、补中、解毒菊花疏风清热，凉肝明目。经常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心脑系统的血液循环，菊花茶清凉降火，与纯正蜂蜜同服，能达到更好。
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