怎样做自制营养早餐？一定要快捷又方便的啊
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怎样做自制营养早餐？一定要快捷又方便的啊
匿名用户
27 次浏览2017.02.19 提问
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本回答由达人推荐
2017.02.22 回答
1. 牛奶一杯 + 煎火腿肠 + 荷包蛋 2. 稀饭或豆浆 + 油条
其他回答(2条回答)
匿名用户
2017.02.19 回答
还富含维生素的早餐就搞掂，一杯牛奶，一个面包。一个既有碳水化合物，又有蛋白质。可以的话，最好加点水果荷包蛋一个
2017.02.19 回答
嗯......
三明治早餐：准备两片面包，中间加一片火腿肠，加几片黄瓜，加个煎蛋。煎蛋煎三分钟，一杯热牛奶。
速冻馄饨早餐：买包速冻馄饨，早上起来每次吃5个，买包速冻包子，一天早上吃1个。一杯牛奶。
速冻饺子早餐：买包速冻饺子，一天早上吃5个，一杯奶。
记住，快捷早餐，超市永远是你的后援地！
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